• שיח פתוח

  בוסט מוטיבציה #1 מתחילים שבוע בקהילה!

  פורסם ע"י רבקה גרוסברד  כללי on 09/02/2025 ב9:09 am

  כל ההתחלות קשות – משפט שלוקח אותנו להתחלות משמעותיות

  התחלת עבודה חדשה, מקום לימודים, מקום מגורים חדש וכו וכו

  אבל תסכימי איתי שלפעמים גם התחלה קטנה ושגרתית של תחילת שבוע

  היא קשה, מתישה

  קוראים לזה לפעמים:

  יום ראשון.

  מכירה את זה?

  גם את מרגישה לפעמים שעדיף להתחיל לעבוד ביום שני?!

  אז בוסט מוטיבציה קטן

  שיעזור לך להתחיל את השבוע כמו שצריך

  מוכנה?

  כדי להפוך את היום הזה לאנרגטי ומלא עשיה

  ולגרור אחריו שבוע של הספקים בעזרת ה’

  אני מזמינה אותך לעצור עכשיו

  לקחת 10 דקות שיזרימו בתוכך את מה שאת צריכה כדי להכנס לרגיעה

  שתאפשר לך להניע את היום שלך להישגים!

  התחלנו:

  עכשיו, כשאת יושבת מול המחשב

  קחי דף ועט (פליז לא מקלדת!)

  ותרשמי למעלה:

  “מתחילה את היום בתודה”

  
  

  עכשיו המשימה שלך לרשום 10 דברים שאת מודה עליהם

  שימי לב! הם חייבים להיות דברים פשוטים ו”רגילים” כביכול!

  כמו גשמי הברכה ששטפו את הרחובות, הפנים המתוקות של הילדים שלך,

  הלב שפועם בתוכך, היכולות והכשרונות שיש לך וכו וכו

  כשסיימת לרשום את 10 הדברים

  תקראי אותם אחד אחד

  ותני לתחושה הטובה לשטוף את הגוף

  תני לעצמך לשמוח מהחיים, ממה שהם.

  כשסיימת,

  פני אל מה שמחכה לך היום

  ותבחרי את הדבר שאת הכי אוהבת לעשות מכל הרשימה

  תתחילי איתו ובצעי אותו עד הסוף.

  כשתמלאי משימה אחת עד הסוף, תתמלאי בסיפוק

  ועכשיו כשיש לך רגיעה + הכרת הטוב + שמחה + תחושת סיפוק

  יש לך את מה שצריך

  כדי להתחיל שבוע

  שבוע מבורך ומלא עשיה!

  רבקה גרוסברד

  עזר לך? 👍

  רבקה גרוסברד  הגיבה לפני 1 חודש, 3 שבועות 1 חברה · 0 תגובות
• 0 תגובות

התחברי כדי להגיב