אורח חיים בריא

[נעמי מסינג]

טיפ ששמעתי מחברה, ניסיתי על עצמי והיה יעיל ותועלתי:

כולנו יודעות כמה חשוב לשתות מים, רק שלפעמים שוכחות לעשות את זה…

תמיד שמעתי על טיפ לשים בקבוקי מים על השיש כדי להזכיר לעצמי לשתות ולשים לב כמה שתיתי.

אבל לא אהבתי את זה, זה מעיק על העין וגם ההכנה של הבקבוקים לוקחת זמן ולב.

עד שחברה הציעה לי רעיון פשוט:

תכיני ערימה של כוסות ח”פ כמספר הכוסות שאת רוצה לשתות,

שימי בעמדת מחשב / על השיש / איפה שיהיה לך נגיש וזמין.

ואז את פשוט שותה ושמה בפח.

פשוט, יעיל ובריא.