• בריאות תזונה והתעמלות

  ‘אחרי החגים’ – קחי 2 טיפים לדרך מוצלחת של שמירת בריאות והרזיה

  פורסם ע"י זהבה רוז – אורח חיים בריא  בריאות תזונה והתעמלות on 03/10/2021 ב11:36 am

  קוראת יקרה

  חורף בריא ושגרה בריאה וברוכה!

  עם התחלת קריאת ספר בראשית

  תחילתה של שנה חדשה

  וחזרה ללימודים, עבודה ושגרה –

  כולנו מוזמנות לעשות התחלה חדשה!!!

  התחלה של הרגלים חדשים וטובים

  או ריענון והמשך ביתר מרץ ועוצמה-

  למי שכבר נמצאת מלפני החגים

  בתהליך של שמירת בריאות ומשקל.

  יש ביהדות ‘זמנים מסוגלים’ לעניינים רוחניים

  ודומני שגם בנושא זה

  הזמן מסוגל מבחינה נפשית

  להתחיל מחדש.

  לשכוח מהאכזבות,

  להפיק לקחים וללמוד מכישלונות

  והעיקר אף פעם לא להתייאש מלהשתנות ולהיבנות!

  ו-2 טיפים קטנים ממני לפני שאת יוצאת לדרך:

  1. זהי מה גרם לך בעבר לחזור להרגלים קודמים

  או לענייננו להעלות שוב במשקל

  ונסי למצוא דרך או מישהי שתעזור לך

  לעשות זאת אחרת

  ובעזרת ה’ – לא לפול חלילה שוב לאותה מלכודת.

  2. שאי תפילה להצלחת המשימה!

  לפני כל תהליך, במהלכו ותודה בסופו.

  כי אכן זו משימה לא פשוטה!!!

  24/7 במשך 120 שנה

  לשמור על אורח חיים בריא

  בריאות ומשקל

  צריך לזה מלא סיעתא דשמיה

  וענווה לדעת שאנו עושות רק השתדלות

  וההצלחה בידי ה’

  אצל כולנו בעזרת ה’.

  ולא נותר לי אלא לאחל לך

  הצלחה רבה

  עם סיפוק בשמירה על גופך ונפשך שהם יקרים ביותר

  לך וליקרים לך ביותר!

  איתך

  זהבה רוז

  עזר לך? 👍

  זהבה רוז – אורח חיים בריא  הגיבה לפני 3 שנים, 1 חודש 1 חברה · 0 תגובות
• 0 תגובות

התחברי כדי להגיב