אשמח לקבל כמה שיותר מתכונים בריאים וטעימים

[זהבה רוז – אורח חיים בריא]

מרים שלום

ברוכה הבאה לקהילת אורח חיים בריא!

אכן את מבקשת דבר חשוב – מתכונים בריאים וטעימים.

זה אכן בלב העניין של ההצלחה.

ספציפית באתר הזה כפי שהנחתה אותי טליה מנהלת האתר – קדם

לא יובאו מתכונים בקהילה של אורח חיים בריא.

אבל אני בכל מקרה אברר זאת עם טליה שוב!

כל טוב

זהבה רוז

[זהבה רוז – אורח חיים בריא]

מרים שלום

חזרתי אליך ולבקשתך למתכונים בריאים, טעימים וזולים.

תודה ששאלת ואת בטח מייצגת הרבה נשים אז אני עונה לכולן.

אם אתן טיפוס שאוהב ויודע לבשל אתן בטח כבר מוצפות בספרים ומתכונים

ומבשלות דברים טעימים ומזינים

ומוסיפות עוד ועוד מאכלים

וזה מעולה!

כשמגיעה אלי אישה שקשה לה לשמור על אורח חיים בריא

בגלל שהיא אוהבת לבשל ולאפות

ומה יהיה עכשיו כשהיא בדיאטה,

אז אני עונה לה שיש לה כר נרחב לפעולה עם החומרים הבריאים

שאפשר להשתמש ובשפע!

אין צורך לזנוח את הבישול והאפיה!

ואם בישול ואפיה זה פחות במיומנויות שלך

גם אז אין להתייאש

מלשמור על משקל

קל

ובנקל!

מתאמנות משתפות אותי שהו פשוט מעמידות

סיר ביצים קשות זמין

חיתוך ירקות לסלטים ומרקים תוך הוספת קטניות

לא לוקח זמן רב.

וגם הכנת דגים הן פעולות לא קשות

והטעם מעולה.

ואפילו לפתוח קופסת סרדינים, טונה,

גבינות לסוגיהן

וכן להכניס את השימוש בטופו

השריית ובישול קטניות לסוגיהן השונים

וכן לקנות סויה מחנות טבע

זה אפשרי

ובריא!

בהצלחה רבה

זהבה רוז

נ.ב.:

חברות

מוזמנות לענות כאן למרים ולשתף

מה שעונה להגדרת:

קל, מהיר, בריא ורצוי יחסית זול.

תודה מראש!

זהבה

[שירה אזולאי]

לפני כחודש השקתי את האתר “מסע בריאות”

תוכלי למצוא שם שפע של מתכונים מעניינים ומזינים.

בנוסף תוכלי להירשם לקבלת טעימות של מתכונים ועדכונים חדשים

מצרפת הצצה לדף הבית באתר

תוכלי להגיע אליו דרך הקישור: https://masabriut.co.il/

או להקליד בשורת החיפוש בגוגל – שירה אזולאי מסע בריאות

תהני לבריאות!!

[מיכל ש]

וואו שירה איזה אתר מושלם!!!

תודה ששיתפת… כבר תקופה ארוכה שאני מחפשת כאלו מתכונים!

וזהבה- תודה על ניהול הקבוצות, הדיונים והמענה!

[מרים פוקס]

מושלםםם

אהבתי מאוד, הולכת להשתמש בזה המון בעז”ה.

תודה לך!!!