בריאות תזונה והתעמלות
תזונה נכונה, ספורט והתעמלות, הרפיות, שחרור ממתחים ומאכילה רגשית, ניקוי רעלים ועוד
מובילה:
- Organized by
-
בליעת כדורים
בליעת כדורים
שלום,
אני אשמח לשמוע טיפים /דרך שעובדת לבליעת כדורים.
אני כבר גדולה מספיק 🙂
תודה רבה!
- 9 תגובות
חברה רשומה טיפ מניסיון אישי. (אולי הוא סתם מטופש, אבל הוא עובד)
שימי את הכדור בסוף הלשון, קחי כוס מים ותתחילי לשתות. המון לגימות. הכדור ברח והתחיל לשוטט בפה? תמשיכי ללגום עוד ועוד. הוא יכנס בסוף. העיקר לא להיבהל…
מקווה שיועיל…
רק בריאות ושמחה לכולנו
😇😍🤩
-
חברה רשומה
היה כאן שירשור ארוך בנושא עם הרבה רעיונות לא זוכרת באיזה קהילה…
-
חברה רשומה
תודה!
ולגבי השרשור עשיתי חיפוש לפני ששאלתי ולא מצאתילמישהי אולי יש לשלוח לי קישור של הדיון הזה?או מישהי יודעת באיזה קהילה זה היה ולפני כמה זמן בערך?
-
פעילה בקהילה
טיפ נוסף:
להתחיל עם כדורים קטנים או כדורים שיותר בקלות מחליקים
יש כדורים שהם קשים יותר לבליעה לא בגלל הגודל
אז כדאי לבדוק את זה ולנסות
לדוגמא:
יש לי ויטמין די שאני לוקחת (מאד חשוב וכדאי לרוב האוכלוסיה)
והוא פצפון ממש, ובנוסף לכך – מחליק בקלות
ממש לא מורגש בכלל
אז כדאי להתחיל מאחד כזה
אח"כ לעלות לרמה הבאה:)
טיפ נוסף ששמעתי:
לבלוע כדורי סוכריות קטנים
ולהעלות את הגודל מהקטנטנים של מקל סבא לעוד גודל
הרבה הצלחה🙂
-
חברה רשומה
זה הקישור של הדיון שהיה כאן לפני כמה שבועות
-
פעילה בקהילה
ראיתי לאחרונה פרסומת על ברזל ומולטי ויטמין במסטיק של סופהרב
-
חברה רשומה
אני חושבת שזה סוג של מוכנות
אני הצלחתי בפעם הראשונה בגיל 21 אחרי אין סוף ניסיונות פשוט אל תפסיקי לנסות
-
חברה רשומה
תודה על העצות אני באמת יתחיל לנסות עם הקטנים.
רק בריאות!!
-
חברה רשומה
לא יודעת אם הצלחת כבר לבלוע או לא…
בכל אופן, אם הצלחת- מדהים!
אם לא… גם לי היה קשה לבלוע.
עד שהבנתי שאני מפחדת, מפחדת שאחנק…
ב"ה, עם שחרור הפחד הצלחתי לבלוע
Log in to reply.
