בריאות תזונה והתעמלות
תזונה נכונה, ספורט והתעמלות, הרפיות, שחרור ממתחים ומאכילה רגשית, ניקוי רעלים ועוד
מובילה:
- Organized by
-
-
דיאטת פירות – נשמע לך הגיוני?
-
דיאטת פירות – נשמע לך הגיוני?
שלום לכן,
אשמח לעזרתך:
פירות בלבד במשך שבועיים,
עלול להשליך על הגוף, על מערכות – על הבריאות?
תודה לכן!
-
5 תגובות
-
חברה חדשה
כן זה באמת יכול להרע, גם כי הגוף שלנו צריך דברים שנמצאים במאכלים מסוגים אחרים, וגם כי בכל אופן יש סוכר (אומנם בריא מאוד אבל רב) בפירות. הסוכר והחוסר בתזונה יכולים לגרום לכאבי ראש וסחרחורות..🙄
לכן זה רעיון טוב ומצוין לעשות את זה (אני משתדלת מאוד לעשות את זה😉) בימים מסויימים כמו ימי ראשון שזה אחרי שבת ואז את בעצם מנקה את הגוף.. וגם שישי לפני שבת..
זה חשוב שרוב האוכל שנאכל במשך היום (וכל יום) יהיו פירות וירקות, 2/3 מהתזונה במשך היום תיהיה פירות וירקות. אז ארוחה טובה כל יום עם ביצה/דגים/שניצלים/טונה וכו וכו וסלט טוב זה מעולה !!
-
2
חברה חדשה
את שבעה מפרות?
כי אני לא..
זה משאיר אותי רעבה כאילו לא אכלתי כלום,
יש לי חברה שעשתה את זה (בגלל פטרית קנדידה)
מה שקרה בסוף שאחרי תקופה היא הגיעה לתת תזונה ולא יכלה לתפקד כאילו יש לה מונו…
דיאטנית המליצה לך על זה או שקראת על זה באיזה ספר?
-
חברה חדשה
אני קוראת ושומעת מלאאא על תזונה בריאה !!
ולפי מה שהבנתי זה שזה טוב לעשות לפעמים ניקוי לגוף רק בפרות וירקות וכמו שאמרתי לא כל יום כי הגוף צריך עוד דברים וכו
זה גם טעים וכיף מאוד ומרגישה טוב עם עצמי ובאמת כמו שאמרת לפעמים קורה שאני לא שבעה אז לא צריך לסבול פשוט לאכול גם ארוחות אחרות בריאות אין בעיה הכל טוב !!
-
-
-
12
2
חברה חדשה
רק פירות לא מומלץ
כי חוץ מסוכר וטיפונת ויטמינים לא תשיגי כלום
ובמיוחד בשביל נשים או נערות זה לא מומלץ
-
חברה חדשה
מה שבטוח-
לעולם לא עושים תהליך כזה בלי ליווי של דיאטנית / רופאה / תזונאית מוסמכת!!!
הדיאטות האלה הלא מבוקרות יכולות לעשות הרבה נזק!!!ואגב,
בדר״כ ״דיאטות בזק״ לא מחזיקות הרבה זמן…
ירידה אמיתית שתחזיק מעמד זה רק ע״י תהליך ארוך ושינוי אמיתי…
Log in to reply.
