היי לכולן! ברוכות הנמצאות:) אני כאן החדשה…

[אסתי בוקובזה]

ממש כך…..

[מיכל ש]

היי יעל.. ברוווור… יצא לי המון פעמים להתאכזב מדיאטות..

אבל האמת זה הגיוני, כי כמה כבר אפשר לרעוב ולאכול 3 כפות אורז (בלבד!) בתור תוספת לארוחת צהריים… אני חושבת שהבת שלי בת השנתיים אוכלת יותר…

בכל אופן אני מנויה לרשימת התפוצה שלך במייל ונהנית מאוד

[שירה אזולאי]

יעל מדהימה!!!

ברוכה הבאה!! ומזל טוב על המינוי המרגש (:

חברות, יעל לא ציינה אבל היא הולכת לנהל לנו כאן את הפורום מהפן התזונתי

הולך להיות כאן מעניין, מחכים ומעשיר. אתן הולכות לקבל הרבה ידע וכלים חדשים.

יעל מקצועית ויש לה את הכישרון להעביר את הידע שלה הלאה בצורה הכי זורמת. כיף לנו!! (:

לגבי מה ששאלת יעל,

מסכימה עם כל מילה, דיאטה היא משהו אפקטיבי רק לזמן הקצר

ולצערנו אנחנו רואות שבד”כ לטווח הארוך היא משאירה משקעים

המשקל חוזר, התסכול גובר, ככל שמנסים דיאטות נוספות גם מערכת חילוף החומרים נדפקת

אז הפתרון האמתי הוא כמו שציינת, מודעות והמון סבלנות. דווקא ירידה איטית היא זאת שתשאר איתנו

שלא לדבר על הרשימה ארוכה של רווחים שהתזונה המאוזנת תורמת לנו..

[יעל קנייבסקי]

בס”ד

תודה לכל המגיבות!

מיכל, איזה כיף שאנחנו כבר מכירות!

מה שבאתי לומר, זה בדיוק שלא צריך לרעוב

כי דיאטות זה פייק! כמו ששירה האלופה כתבה

בדיאטות רק הורסים את חילוף החומרים.

אפשר לאכול טבעי ובריא – עד לתחושת שובע טובה

אז רוצו להכין ארוחה מפנקת

עשירה בירקות, דגנים מלאים וכו’

ואולי זה נושא להתכתבות חדשה

מה הארוחה (הבריאה, כמובן:) האהובה אצלכם?

נשמח לרעיונות!