• בריאות תזונה והתעמלות

  השמנה בתקופת הקורונה-מצוי ולא רצוי! מורידים מסכות וחוזרים לבחירות יותר בריאות!

  פורסם ע"י זהבה רוז – אורח חיים בריא  בריאות תזונה והתעמלות on 22/06/2021 ב3:28 pm

  בס”ד
  “במשרד הבריאות מציינים כי בתקופת הקורונה התחזקה ההבנה שלתזונה השפעה משמעותית מיידית על הבריאות והחוסן. מגפת הקורונה הגיעה אלינו כש-60% מהגברים ו-55% מהנשים בישראל נמצאים כבר בעודף משקל והשמנה.
  שיעור המצאות הסוכרת עומד על כ-10%. כ-30% מילדי ישראל בכיתות ז’ נמצאים בעודף משקל והשמנה.
  … במקביל סקרים שנעשו בישראל הראו מגמות של הרעה בהרגלי אכילה בתקופת הקורונה. 50% דיווחו על אכילת יתר, 50% דיווחו על אכילת יותר חטיפים וממתקים – מוצרים המזיקים לבריאות.
  סקרים שנעשו על עליה במשקל, הציגו ממצאים של עליה משמעותית בתקופה קצרה, כ-5 ק”ג בממוצע בקרב מבוגרים ועליה של 15-20% במשקל של ילדים ובני נוער ועליה בהפרעות אכילה.”
  (מצוטט מכתבה במדור רפואה בעריכת נ. קצין באחד העיתונים החרדיים שהתפרסמה בה’ תמוז התשפ”א.)

  אכן הגיעה אלי לסדנה מתאמנת שעלתה 20 ק”ג בעת הקורונה ואחת נוספת 15 ק”ג ויש הרבה שעלו ואכן 5 קילו ויותר.
  גם מתאמנות פרטניות הגיעו שעלו בין 2 קילו ל-25 קילו בשנה.
  מובן? כן!
  מצער? כן!
  יש מה לעשות? כן!
  מתי? עכשיו!
  

  ומה הצעד הראשון? מודעות והחלטה לשים לזה סוף ולשנות.

  כי הורדנו מסכות

  וזה הזמן לעשות בעזרת ה’ בחירות יותר בריאות

  כי לצערנו המשקל הזה בדרך כלל לא יורד אוטומטית לבד.

  באיחולי בריאות והצלחה

  זהבה רוז

  052-7610920

  
  

  נ.ב.:

  רציתי לשאול אותך חברה יקרה:

  ⇐ מכירה אישה או נערה שעלתה במשקל בקורונה?

  ⇐ שהקילוגרמים לא יורדים מהגוף עם או בלי קשר לקורונה?

  ⇐ שאכלה ואולי עדיין אוכלת אכילה רגשית?

  ⇐ שלחוצה ואוכלת או מרגישה בכלל עצוב ורע?

  ⇐ שכבר לא מאמינה שהיא יכולה?

  ⇐ שאבדה לה המוטיבציה?

  ⇐ בעיה אחרת בנושא?

  אם התשובה לפחות באחת מהשאלות היא: כן!

  נא עשי חסד וספרי לה עלי!
  בשביל זה אני כאן
  ואשמח לעזור לה/לך אם זה מאתגר גם אותך!

  התוצאות מוכחות ויש המלצות בשפע ברוך ה’.

  כאן למטה תוכלי לקרוא אחת מהן

  מעתיקה לכאן מייל שכתבה אלי בשבוע שעבר אישה יקרה שסיימה 10 מפגשי אימון 1:1 דרך הטלפון:

  “זהבה יקרה!!

  אני חייבת להודות לך והאמת שלא כ”כ יודעת מאיפה להתחיל

  הכל היה מיוחד

  אתחיל מתחילה –

  הגעתי אליך עם משקל עודף של כמעט 20 ק”ג

  ושאיפה גדולה לרדת במשקל, המון זמן ללא הצלחה

  עשיתי המון דיאטות בחיי ותמיד הייתי מורידה 1-2 ק”ג במקרה הטוב והרבה פעמים אפילו את זה לא

  האמת שהייתי ממש בייאוש

  החלטתי שאני חייבת משהו שונה, חפשתי, בדקתי וקבלתי עליך המלצות חמות מאד

  החלטתי לנסות

  סגרתי אתך על סדרה של פגישות פרטיות ומכאן הכל הסטוריה

  החיים שלי השתנו מן הקצה אל הקצה

  נהייתי בן אדם חדש

  אני מצליחה לשמור על אורח חיים בריא, נמנעת ממתוקים, עושה הליכות כל יום ו- יורדת במשקל!! הגעתי כבר למשקל שלא הייתי בו שנים!! וכל זה בתקופה קצרה של כמה חודשים

  והכי חשוב שזה בקלות, בכיף, משהו בראש השתנה וכבר אין לי את הדחף החזק הזה שהיה פעם,

  ואם כל זה לא מספיק אז אוסיף שגם בעלי החליט ללכת בעקבותי ופשוט מדהים איך שזה השפיע עליו בצורה מדהימה, הוא שומר על אורח חיים בריא, והוריד במשקל המון בתקופה קצרה

  זה פשוט שינה את כל הבית לטובה

  זהבה,

  אני מודה לך מאד!!

  עזרת לי לעשות תהליך מדהים, שהשפיע מכל הבחינות, לא רק בנושא האכילה

  מאחלת לך שתזכי לעזור לעוד נשים להגשים את החלום הענק הזה

  ממליצה מכל הלב”

  חתמה בראשי תיבות וחפצה בעילום שמה. רצתה שאפרסם לזיכוי הרבים.

  יותר מאוחר שלחה לי מייל זה:

  “ועוד משהו

  נשקלתי היום

  ואני שוקלת ב”ה ____

  זה משקל שלא ראיתי שניםם!!!!!!!!!

  אין לי מילים!!

  אני מודה לה’ שזכיתי להגיע אלייך”

  עזר לך? 👍

  זהבה רוז – אורח חיים בריא  הגיבה לפני 3 שנים, 6 חודשים 1 חברה · 0 תגובות
• 0 תגובות

התחברי כדי להגיב