בריאות תזונה והתעמלות
תזונה נכונה, ספורט והתעמלות, הרפיות, שחרור ממתחים ומאכילה רגשית, ניקוי רעלים ועוד
מובילה:
- Organized by
-
-
לחמים וקרקרים ללא פחמימות
-
לחמים וקרקרים ללא פחמימות
שלום כולן,
חוזרת אחרי חופשה ארוכה שלא הייתי כאן;)
שאלה: מה עדיף, לחם פשתן או לחם על בסיס קמח שקדים?
מיועד לאדם בן 60 עם סוכר גבולי שמעוניין להוריד פחמימות כמה שאפשר במהלך היום.
כמו כן, אשמח לדעת אם יש קרקרים ודומיהם ללא פחמימות או כמעט ללא פחמימות והיכן ניתן לרכוש אותם.
אשמח לקבל מידע על מוצרים מוכנים לרכישה בלבד ולא מתכונים להכנה.
תודה רבה!
-
4 תגובות
-
0
2
0
חברה חדשה
וואוו יעל תודה רבה!
מה כתבת בחיפוש?
אני רואה את המילה קטוגן שמופיעה בהקשר לחיפוש מהסוג הזה, מה המשמעות של המושג הזה?
והאם ״ללא גלוטן״ עונה על הצורך של הפחתת פחמימות?
-
0
2
0
חברה חדשה
בואי נעשה סדר:)
גלוטן זהו חלבון שנמצא בחמשת מיני דגן: חיטה, שעורה, שיפון, כוסמין ושבולת שועל (בכמות קטנה)
יש אנשים שממש אלרגים לחלבון הזה, זוהי מחלת צליאק.
יש אנשים עם רגישות לגלוטן, ואז מומלץ להפחית/להימנע.
עדיין ישנם דגנים רבים ללא גלוטן: אורז, כוסמת, טף, תירס, דוחן, אמרנט ועוד.
תזונה קטוגנית לעומת זאת, זאת תזונה ללא פחמימות כלל,
כשהמוח, שניזון מגלוקוז בד”כ, מתחיל להיות ניזון מגופי קטון שמופקים משומנים, מכאן השם “קטוגני”.
תזונה כזו יש לעשות רק בליווי של איש מקצוע שמתמחה בה.
עכשיו לגבי סוכרת – בשביל להוריד בפחמימות, לא צריך להפוך לקטוגנים,
למרות שזאת יכולה להיות אופציה יעילה.
מצד שני להוריד רק גלוטן לאו דווקא מספיק יעיל…
מקווה שעכשיו יותר מובן.
רק בריאות!
-
0
2
0
חברה חדשה
והנה ההכשרים שלהם:
לחמים- הרב לנדאו מלבד הלחם מופחת eatsana שהוא בד”ץ
לחמניות פיתות ועוגיות- בד”ץ העדה החרדית.
קטוגני- לחמניות חלבון ולחמניות קיטה- בד”ץ בית יוסף.
עוגיות- בדץ העדה החרדית
Log in to reply.
