בריאות תזונה והתעמלות
תזונה נכונה, ספורט והתעמלות, הרפיות, שחרור ממתחים ומאכילה רגשית, ניקוי רעלים ועוד
מובילה:
- Organized by
-
-
ליחה
-
ליחה
שלום וברכה
אני סובלת כבר תקופה ארוכה מליחה מרובה בגרון.
רציתי לשאול- ממה התופעה הזאת יכולה לנבוע?
והאם יש דרך טבעית לעזור לליחה?
תודה רבה!
-
5 תגובות
-
ממה זה נובע? אולי מוצרי חלב או רגישות אחרת, אולי סוכר, תנסי להוריד משהו ולראות איך זה.
יש פתרונות טבעיים שעוזרים ליבש ליחה וצינון, אין לי מושג אם זה עוזר במקרים כאלו.
למשל פשתן- קונים גרגירי פשתן בחנות תבלינים-פיצוחים, משרים במים רותחים 5 דקות, מסננים ושותים, תוך כמה שעות הליחה מתחילה להגמר.
קצת קשה לסנן את זה כי המים נהיים קצת כמו ג’לי, אז אפשר לחכות שהגרגירים ישקעו ואז לשתות, אם קשה הטעם אפשר להמתיק קצת.
ממליצה לך לשתות כל שעה- שעתיים כוס ולראות בסוף היום אם יש שיפור.
אני עושה את זה הרבה בחורף לילדים.
אגב, פשתן זה דבר מאד בריא לכולם, יש בזה הרבה אומגה 3…
הרבה בריאות!
-
תודה רבה!
אשמח לדעת- כמות של כמה גרגירי פשתן לכוס מים רותחים?
-
בערך כף
-
-
-
אני מכינה זירעוני פשתן קלויים בתנור.
זה ממש טעים אבל מלכלך מאוד.
-
לפי הרפואה הסינית, עודף ליחה נובע מעודף מאיכות ‘קור’ וחוסר מאיכות ‘חום’. עודף יין וחוסר יאנג.
הפתרון הוא, לאכול דברים מחממים ומוסיפים יאנג ולהימנע בתקופה זו מאוכל קר מאיכות יין.
יין עם חיריק, לא עם פתח.
צמחים מחממים מוסיפי יאנג:
זנגביל. קינמון. הל. תה שחור חם. וכד’.
צמחים מקררים מחזקי יין:
אוכל נא. קר. חלב. מלפפון. שתייה קרה.
Log in to reply.
