• בריאות תזונה והתעמלות

  מה הקשר בין אורח חיים בריא לקהילת נשים עובדות חרדיות?

  פורסם ע"י זהבה רוז – אורח חיים בריא  בריאות תזונה והתעמלות on 25/05/2021 ב1:29 pm

  מה הקשר בין אורח חיים בריא לקהילת נשים עובדות חרדיות?
  כמו יהודיה טובה – אני רוצה להשיב בשאלה:
  מה הקשר בין מכונית המנכ”ל שעברה טסט בהצלחה,
  משומנת היטב, ממוזגת וגלגליה תקינים
  לבין הצלחת הארגון או רמת תפקוד המפעל?

  כל אחת מבינה שמכונית שנמצאת במוסך כל יום יומיים,
  חמה אש ללא מזגן תקין בימי הקיץ החמים,
  ללא תחזוקה שוטפת תקינה וסדירה
  וללא טיפול 10,000 – מהווה בעיה ומטרד מיותר.
  יהא קשה למנכ”ל לתפקד ביעילות
  ולסגור עסקאות ולממש החלטות ותוכניות להצלחת המפעל וריווחיותו.

  אין מה לעשות
  אנחנו בעולם המעשה ולפיכך צריך אמצעי תעבורה
  וניוד שחוסכים זמן, כסף ומאמץ
  במרוץ החיים של ימינו.
  
  בדומה לזה אנחנו צריכות את הגוף שלנו
  בריא, חיוני ואנרגטי
  גם לתפקוד תקין של העסק
  או היציאה מדי יום לעבודה שכירה.
  עבור כל זה צריך כושר, קלילות ומרץ.
  מחשבה פורייה, ערנות ומרץ שלא נגמר
  כי אחר כך מחכה לך המשרה השניה
  או בעצם הראשונה והעיקרית עם ילדיך היקרים…
  מחכה לך תפקוד הבית כי הרי אינך רוצה בוודאי
  לנצל עד תום את כוחותיך בעבודה
  מהבית או בחוץ.
  
  לכן כשאני שומעת את המשפטים:
  “אני לא פנויה לזה”
  “אין לי זמן לעשות כושר”
  “אין לי פנאי להכין ארוחות מסודרות”
  “אני לא מפרגנת לעצמי רגע לנוח”
  אני חשה גם צער עבור האישה או הנערה הזו
  שמקריבה את בריאותה, אושרה והרגשתה
  ואחר כך עלולה להצטער על כך.
  כמו כן כשאנחנו בודקות ביחד באימון
  או בסדנה מה ההשלכות של הדבר,
  לא אחת מגלים שהתפקוד בעבודה
  ביחד עם כל ההקרבה
  הוא לא בשיאו ולא במיטבו!

  ההיפך דווקא קורה – כאשר האישה
  או הנערה העובדת / לומדת שמה את הבריאות והמשקל התקין
  או את אורח חיים הבריא
  בראש סדר העדיפיות
  דהיינו ‘נוסעת במכונית תקינה’ לעבר מטרותיה, הרי שההצלחה מובטחת יותר
  קלה ומשמחת יותר!

  ואיך זה אצלך?
  שמת לב שהקפדה על אורח חיים בריא
  עושה טוב לעסק שלך
  או לתפקוד ולהישגים במקום העבודה שלך?
  אשמח לשיתופים כאן בתגובות.
  יש בכוח התגובות
  לתת דרבון הדדי של החברות
  להמשך שמירה על אורח חיים בריא.

  בברכת הצלחה והגשמה
  עם בריאות איתנה
  זהבה רוז
  מאמנת 1:1 לנשים ונערות ומנחת סדנאות בריאות והרזיה
  http://www.zahava-rose.co.il

  עזר לך? 👍

  זהבה רוז – אורח חיים בריא  הגיבה לפני 3 שנים, 6 חודשים 1 חברה · 0 תגובות
• 0 תגובות

התחברי כדי להגיב