משרד הבריאות דאג לנו, לא נדאג לעצמנו? סקר חברות ושיתופים

[Frumi Brayer]

נושא חשוב כל כך.

כמה פחות רכיבים ברשימה שעל האריזה

ככה יותר טוב יותר בריא

יותר קרוב לטבע שברא ה’!

בכלל, על אבוקדו לא צריך להצהיר שהוא בריא ושיש בו “תוספת ברזל, תוספת ויטמינים וכו”

גם לא על תפוח ולא על עגבניה,

הכל כבר שם….

לעומת זאת למשל—דגני הבוקר שרשום עליהם בענק- מה יש בפנים (בריא בריא! בוודאי!……)

גם זה ברשימת הדברים שעלינו לעשות תשובה עליהם!

“ונשמרתם”

ה’ נתן לנו מתנה, גוף כל כך יקר.

בואו נשמור עליו.

תודה זהבה!

[חני ט]

זה כל כך נכון אבל בתהליכי ניקוי רעלים שעברתי עם הרבה מאד מהלקוחות שלי הבנתי שהן מחפשות תחליף לתחושה טובה, הוי אומר הן מודעות ויודעות ואף על פי כן כשהתסכול גובר הן מחפשות את המתוק כפיצוי, כשעבדתי אין על שינוי חשיבתי, לראות את מה שקורה ממבט אחר, ונתתי להן כלים לתת לעצמם תחושות טובות דרך החשיבה אז ורק אז הן הצליחו להתאפק מהמתוק, ואז כמו שכל אחת יודעת זה מעגל סגור, אם את צורכת הרבה מתוק את תרצי עוד, ואם תאכלי בריא תרצי עוד מהבריא. המודעות לפיצוי ואכילה רגשית עוזרת מאד להתגבר

[זהבה רוז – אורח חיים בריא]

תודה פרומי וחני על התגובה

רוצה לחדד כאן שבחציית כביש ברמזור אדום – אין ‘משיכה להתאבדות’

ולכן קל יותר להתאפק ולהמתין לרמזור ירוק ואז לעבור בבטחה…

אבל כשזה נוגע למאכלים וטעם מתוק בפה

שטובי מומחי טכנולוגיות המזון מנסים לעשות את הנוסחה

וההרכב הכי מפתה וממכר של סוכר, שמן, מלח, חומרים טעם וריח וכו’

ובכך להגדיל את ריווחי מפעלם

יש יותר בעיה כי יש כאן ‘תאוות אכילה’

ומשיכה בלתי נשלטת אצל רבות

או אצל ילדים ומתבגרים

וזה ממשיך הלאה גם לחיים בוגרים.

לכן בעבודה להשיג בריאות והרזיה

מניסיוני כדאי לעבוד על השורש –

על שחרור מאכילה רגשית כלומר לדעת להפוך רגשות שליליים לחיוביים

ובמקביל לדעת לא ללכת לאכילה – גם כשמרגישים לא טוב.

כן כדאי לעבוד על שינוי המחשבות פנימיות שיוצרים אתת ההתניה הזו

בין המתוק לרגשות הטובים והמנחמים.

זה יושב שם עמוק בתודעה ובלב

אבל ניתן לעשות על זה עבודה ולאזן ולתעל את הענין אחרת.

כדאי גם לדעת שדברים נעשים הרגל

והרגל הוא קשרים עצביים במוח שלא עובדים לטובתנו.

אפשר גם אותם לשנות

כך שמי ש’עוברת ברמזור אדום’ בלי שליטה

ורוצה שינוי

או לפחות ‘רוצה לרצות’ שינוי

תצליח בעזרת ה’

יום נפלא

זהבה רוז