בריאות תזונה והתעמלות
תזונה נכונה, ספורט והתעמלות, הרפיות, שחרור ממתחים ומאכילה רגשית, ניקוי רעלים ועוד
מובילות:
- Organized by
-
-
סחרחורות…
-
סחרחורות…
אשמח לעזרה בנושא.
קורה לי לפעמים בבקרים שאני לא מצליחה לקום מרוב סחרחורת קשה מאוד.
לא להזיז את הראש ובטח לא לקום.
מישהי יודעת ממה זה יכול לנבוע?
מה עושים כשזה קורה?
-
10 תגובות
-
סוכר? קימה מהירה? לחץ דם נמוך?
-
לא נראה לי קשור לסוכר. אני ממש לא קמה מהר.
אולי לחץ דם נמוך. אבל זה יכול לארוך יום שלם עד שזה מתחיל לעבור למרות שאני מנסה לשתות ולאכול משהו
-
סוכר התכוונתי לרמה נמוכה, לפעמים לסר סוכר ע הבוקר וזה גורם לסחרחורות
אולי כדאי לעשות בדיקות דם לראות מה חסר
לפעמים זה רק סיפור של B12 לדוגמא
-
-
-
היה לי פעם משהו דומה והתחלתי לשתות קפה בבוקר
זה מאוד עוזר
במקביל באמת כדאי לעשות בדיקת דם
להרבה נשים יש מחסור בויטמינים או לחץ דם נמוך שגורם לזה
בהצלחה!
הרבה בריאות!
-
רחל יקרה, קשה לענות בפורום כאן על השאלה שלך
הייתי ממליצה על בדיקות דם מקיפות, והתייעצות עם איש מקצוע במקרה הצורך
רק בריאות!
-
שלום רחל,
את מתארת כאן מצב של קושי לעבור ממנח שכיבה לישיבה, עמידה וכו’
מצבים של סחרחורות ובמיוחד אם קשור לשינוי במנחים יכולים להיות קשורים לאיבר שיווי המשקל, הנמצא באוזניים.
לא יודעת כרגע להגיד לך על רופא ספציפי שמתאים, מה שבטוח רופא משפחה, ייתכן שאף אוזן גרון.
אבל בכל מקרה, פיזיותרפיה עוזרת. וזה יכול להיגמר במספר טיפולים ותרגילים שלך. זה יכול לעבור גם תוך כשבוע-שבועיים.
אל תזניחי כי חבל שאת סובלת.
בהצלחה רבה,
תמר
-
גם אני סבלתי מסחרחורת, לאו דווקא בקימה אלא כל היום,
עשיתי בדיקות דם ומאגרי ברזל ומוליכי ברזל היה מאוד מאוד מאוד נמוך
(לא המוגלובין, הוא היה ממש גבוה דווקא)
לקחתי הרבה ברזל והסתדר,
חודש שזלזלתי בזה – חזר,
עשיתי שוב בדיקה וראו שעדין לא התמלא המאגר (פריטין, איירון)
חבל על כל יום של סבל…
-
רחל,
שימי לב שבעבר גם שאלת על קור ברגליים.
אחד מהסימנים לברזל נמוך…
-
-
לרוב זה נובע מלחץ דם נמוך.
כדאי לאכול ולשתות משהו על הבוקר
וכן לא לקום “בבום”, אלא לשהות מעט לפני שקמים.
כמובן לא שוללת אף אחת מהסיבות האפשריות שהועלו, ובטוחה שרצוי וצריך לבדוק אותן….
הרבה בריאות:)
-
** תוכן זה הוסתר **
Log in to reply.
