בריאות תזונה והתעמלות
תזונה נכונה, ספורט והתעמלות, הרפיות, שחרור ממתחים ומאכילה רגשית, ניקוי רעלים ועוד
מובילה:
- Organized by
-
ערמונים
ערמונים
אשמח לדעת האם ערמונים בריאים
והא הם יכולים להוות תחליף לארוחת ערב/ בוקר
- 1 תגובה
חברה חדשה ערמונים זה סוג של אגוז, ההבדל בינם לבין אגוזים אחרים,
זו רמה נמוכה של שומנים ורמה גבוהה של סיבים תזונתיים.
(מבחינת ערך תזונתי משהו בין אגוזים לפירות…)
הם עשירים בויטמין C, סידן, חומצה פולית, אשלגן ועוד.
לבריאות!
יעל קנייבסקי – יועצת מוסמכת ומאמנת תזונה
Log in to reply.
