צוואר תפוס

[יעל קנייבסקי]

במקלחת – שטפי עם מים חמים חמים

[הודיה בושארי]

יש בבתי מרקחת מן סד כזה ששמים על הצוואר, נראה כמו גבס כזה בז’, ואז זה גורם
לצוואר לא לזוז, נותן לו את המנוחה שהוא צריך וזה עוזר להתרפא יותר מהר.

לי עזר מאד גם ללכת למסאז’ עם שמנים אבל זה מאד כואב.
והכי הרבה מנוחה ותפילה, ולחכות שיעבור כי אין תרופת פלא..
הזמן מרפא במקרה הזה.

*כדי לראות דיוקנים ברמה שלא הכרתם, היכנסו לאתר שלי:*
http://WWW.HODAYABUSHARI.CO.IL <https://www.hodayabushari.co.il/&gt;

‫בתאריך יום א׳, 19 בדצמ׳ 2021 ב-8:40 מאת קדם

[זהבי יפה]

מכירה כרית חמה? קונים בבית מרקחת מאוד עוזר!

או ללכת לעיסוי

[משתמש לא ידוע]

תודה לכל העונות.

ללכת לעיסוי – יש לי פחד מהכאב וגם אין לי אנשי מקצוע שאני מכירה באיזור שלי (צפת)

ללכת לבית מרקחת – קשה לי מאוד לצאת מהבית.

ישנתי לילה עם בקבוק מים חמים ואני מרגישה קצת יותר משוחררת.

[אלישבע קרייסמן]

תרשו לי לשבור את מיתוס החום?

אבל בימים קרים זה קצת פחות נעים

לכאב חזק של תפיסה שאולי זה מתיחה חזקה או יותר (וכמובן לפציעה)

לשים קרח!!!

כן בדיוק

אבל לא ישר על המקום אלא על מגבת למשך 15 דקות ו15 דקות הפסקה

[פייגי]

ד”א עיסוי זה ממש לא דבר כואב ומאד רגיע, מרענן ומשחרר.

מנסיון בכאב גב בשדרה שטיפלתי אחרי כמה חודשים-

מאז זה הפינוק שלי…

[פריידי ויזל]

יש בצפת את ישראל לוי

הוא מעסה מומחה כבר שנים

(הוא מקבל גם נשים ואשתו יושבת ליד)

וגם בקופ”ח יש שיאצו שיכול לעזור…

[תמר טאוב]

סליחה שמקפיצה שוב…

יש עוד עצות?

קרח- עזר קצת

משחה של פוראוור- עזר קצת

[רבקה גוטמן]

לפוראוור יש שני משחות שיכולות לעזור באיזה מהם השתמשת?

0527144900

[גילה טרבלסי]

הייתה לי תקופה שנתפס לי הצוואר הרבה, זה היה סבל גדול מאוד…

עד שנודעתי על המשחה <b style=”font-family: inherit; font-size: inherit;”>פרסקינדול היא פשוט מדהימה ומצילה! תוך כמה דקות כבר רואים שיפור, עד לשחרור מלא ממש.

שווה לצאת לבית מרקחת לקנות!!

זו ההצלה שלי, ועכשיו אני כבר לא פוחדת שייתפס שוב…

אגב, לגבי עיסויים-יש עיסויים קלים אבל נגיד כירופרקט – זה יכול להיות כאבים חזקים מאוד.. כך שלדעתי מיותר הכאב.

מצרפת תמונה של המשחה. אגב, היא טבעית…

[דליה רואה]

שלום לך,

למדתי עיסוי רפואי, וב”ה זכיתי לעזור לנשים במצבים של צוואר תפוס או גב תפוס,

אני כל פעם מודה ומתפעלת מחדש איך בסייעתא דשמיא נשים משתחררות מהכאב.

הטיפול לא כואב בכלל, הכול בעדינות וגומרים עם התפיסה,

0548440851

[סימה יפרח]

מנסיון – דיקור סיני עוזר מאוד
אחרי שזריקות וכדורים לא עזרו:(

[גולדי]

מישהי יודעת למה כשאני טיפה מתאמצת נתפס לי הצוואר/ ידיים/ כתפיים/ גב וכו’?

מדובר בערך פעם פעמיים בשבוע, נשמע לי לא הגיוני…

[גולדי]

ועיסוי משחרר זמנית עד לפעם הבאה…

[נועה]

חוסר מגנזיום בגוף גם גורם לתפיסת שרירים

[יעל קנייבסקי]

אני לא יודעת לתת לך אבחון

אבל כיוון לחשיבה

לפעמים זה על רקע רגשי

יכול להיות?

NLP יכול מאוד לעזור!

[פריידי ויזל]

לא לפעמים:)

צואר תפוס זה הרבה פעמים לחץ ועומס

(אפשר להבין את זה פיזית-

כשאת לחוצה את מכווצת את השרירים, ומפעילה עליהם לחץ…)

לפני הכל- פעילות גופנית! יוגה, פילאטיס

גם מתיחות וגם חיזוק השרירים.

לקום כל חצי שעה מהכיסא ולמתוח את השרירים בכלל ובצואר בפרט

לפעמים (או בדר”כ 😂) אנחנו מצפות מהגוף לעבוד בלי שנתייחס אליו ונדאג לו בכלל.