קו צינתוקים להתעמלות

[שרה בודנר]

אני מאד אשמח לקבל דבר כזה יומי

תודה

[שרה בודנר]

הטלפון שלי 0548430377

[mevakeret]

גם אותי זה היה מעניין, משהו קצר בזמן קבוע ביום

[כרמית סגל]

האם יש עוד נשים שהיו רוצות התעמלות בטלפון ? בלי לצאת מהבית !!!

האם יש שעה מסויימת ביום שהיא שעת פני ?ואיזו היא השעה הכי הגיונית

להתעמלות לנשים עסוקות מטופלות בילדים שיכול לתת כוח ואנרגיה

סגנון 20 דק' ??

תודה לכל מי שענתה מאוד משמח ועוזר

כרמית סגל

[ב לוי]

אני אשמח מאד!

גם להתעמלות קצרה(10-20 דקות)

וגם לטיפ לתזונה בתחילת השיעור

[שפרה]

אני ממש אשמח לדבר כזה
אני חושבת שזה יהיה יעיל אם יהיה גם טיפ קצר בכל יום

[כרמית סגל]

בעז""ה בקרוב אני רוצה לפתוח כזה דבר מחכה שתהינה לנו מספר מינימלי של נשים

לפחות מתחילה מ 15 נשים יש לנו כבר כמה מחכה לעוד שתצטרפנה ואז נפתח בסיעתא דשמיה

מחכה לכן כרמית סגל

[נ שפירא]

אני הייתי שמחה בבוקר 10/11 או באזור 17:30 בערב

[כרמית סגל]

בעז"ה נראה לי שיש לנו בערך כבר 6 בנות מחכה לעוד כמה ואז

אני אפתח את הצינטוק בל"נ

[צירי]

אני הייתי ג"כ שמחה לכזה דבר

מעדיפה קצר כ- 10 דקות

תודה

[מירי צ.]

אשמח ג"כ לקו כזה

אולי עם אופציה לקבוע את השעה שבה אני (וכל אחת) רוצה לקבל את הצינתוק.

[תמי ר.]

אני גם אשמח בצינטוק להתעמלות

בתנאי שזה מרזה🙃

תודה!

[Michal Zvulun]

אני גם אשמח

לשעות הערב

תודה רבה

[שרה s]

אני גם הייתי שמחה למשהו קצר של עד 15 דקות

בשעות הערב ושאני אוכל לשמוע מתי שנוח לי