‘סטופ’ לסבל האנושי, קיים! מילים שחבל לפספס

קדם Forums טיפול ואימון ‘סטופ’ לסבל האנושי, קיים! מילים שחבל לפספס

  • ‘סטופ’ לסבל האנושי, קיים! מילים שחבל לפספס

    פורסם ע"י רבקה קרויזר  טיפול on 24/06/2024 ב8:35 pm

    יש מצב לעשות סטופ לסבל האנושי?

    איזו גלולה אפשר לבלוע ולהרגיש הכי טוב בעולם
    כל מחיר שידרש- יהיה שווה!
    אנשים כל כך טרודים,
    התמודדויות, נסיונות, קשיים
    ותיבול משובח של רגשות שמסבכים את כל העניין

    איך גומרים את זה והכי טוב???
    אפשר ללכת ברחוב,

    ולראות אנשים באים, הולכים, קונים, מדברים
    סטנדרט…

    רק מה,

    אנחנו לא מדמיינות מה קורה בתוך הראש

    מחשבות, מחשבות, מחשבותתתת….

    אם אירועי החיים היו רק- קורים

    ולא היינו מדמיינים, מצפים, רוצים, שואפים
    חושבים אחרת, מעדיפים שונה…

    היה יכול להיות חלק בהרבה

    מהו המנוע הזה שמתדלק אותנו

    ויוצר את כל מרבד החיים

    בצורתה הססגונית והמרתקת?

    את זה שקשה לנו להרדם,

    שקשה לסלוח, שאסור לברוח

    שאנחנו נעלבים, שאנחנו נחיתיים

    שיש אירועים שחייבים לשמוח

    ויש התמודדויות שקשה לצלוח

    איך נחלצים מכל ה’מסביב’,

    מכל הרוטינה הזו

    ואולי לא עלה בדעתינו שאפשר לעשות לזה משהו

    ואנחנו מקבלים אותה כך

    שזוהי מציאות חיינו!

    את בטח רוצה להעניק לעצמך חיים רגועים

    אחרת לא היית קוראת את המילים האלו

    ורק בגלל שאני יודעת ומאמינה בזה

    אני רוצה לתת לך את ההבנה המדהימה הזו

    יש מצב שאדם מגיע לצומת בחיים

    והוא אומר

    סטופ!

    חייבים לעשות משהו,

    המצב לא יכול להימשך כך יותר

    אם את בשלב הזה-

    אז מה שאכתוב תוכלי ישר ליישם

    וזה ישמח אותי מאוד שתכתבי לי על זה 🙂

    ואם את עדיין לא שם,

    יש לך 2 אופציות,

    או להמשיך בחייך איך שהם

    עד שמשהו יעצור אותך ותהיי חייבת

    להתחיל לשים לב

    אם זו התוכנית שלך,

    ממליצה לך לציין את המייל הזה בכוכבית

    ובהזדמנות ההיא- תפתחי ותקראי

    ואם לא מתחשק לך לחכות עד אז

    תוכלי לאמץ את השינוי הזה עוד היום,

    בלי לחכות שמשהו יקרה

    אז איך,

    איך עוצרים???

    מחשבות שיש לנו בראש

    כל סוג שהם,

    קשה, מאכזב, מעליב, כואב

    וגם כאלו שהם

    שמחים, מרגשים, מצמיחים

    הם קיימים לנו בראש בכל מקרה ובכל מצב!

    אין מצב לעבוד על להוציא מחשבות מהראש.

    מה כן?

    מהי ההתייחסות שלי אליהם!

    בדרך כלל לא מלמדים את זה

    בגן או בבית הספר

    והדרך הרגילה בעולם היא

    לעבוד לפי מה שאנחנו חושבים

    לא חשבנו לחשוב אחרת…

    וזו בדיוק הנקודה

    מחשבות שאינן נחקרות-

    הן הן מייצרות את הסבל הגדול

    כדי להפסיק לסבול,

    עלינו להתחיל לחקור את המחשבות שלנו.

    איך עושים את זה?

    על כל מחשבה שעולה לנו,

    נשאל את השאלה הבאה-

    זו אמת?!

    מאוד בכנות

    מאוד בנכונות

    ומאוד מאוד אמיתי

    לענות תשובה

    ולשאול על התשובה שענית, עוד פעם

    זו אמת?

    כיון שעד היום לא חקרנו את המחשבות-
    האמנו בהם! המחשבות היו אמת

    והמחשבות מייצרות המציאות!!!

    נדייק, לא המחשבות לבד,

    אלא זה שאנחנו מאמינים בהם שהם האמת!

    כאשר נחקור את אמיתות המחשבה

    ובדרך כלל נוכל להפריך אותה או לפחות חלק ממנה

    לא נאמין לה יותר!


    היא תוכל להסתובב לנו בראש בחופשיות

    נוכל לומר לה שזה בסדר שהיא קיימת

    ואנחנו ממש לא הולכים לסלק אותה

    כי אין מצב להוציא מחשבות מהראש

    רק מה,

    אנחנו יודעים ומכירים בזה שהיא לא אמיתית

    לא מאמינים בה

    ואז לא תהיה לה שום השפעה עלינו.

    המשוואה היא-

    מחשבה מסוימת,

    חקירתה על ידי השאלה

    האם זו אמת

    ועל התשובה נשאל שוב- האם זו אמת?

    בדרך כלל,

    יש משהו לא אמיתי בתוך השרשרת הזו

    ברור שיכולים להיות לנו רגשות של אי נעימות

    של כאב, של צער,

    אבל לא חורבן!

    לא יגונות אינסופיים!

    הנפש שלנו מסוגלת ועוד איך לשאת כאבים

    אבל לא הרס

    וההרס נוצר מכל החלקים הלא כל כך אמיתיים

    בתוך המחשבות שלנו.


    בהחלט הגיע הזמן לעשות לזה סטופ!

    אם המילים האלו תרמו לך,

    נגעו בך,

    או אפילו הכעיסו ומרמרו אותך

    ואם יש לך מה להוסיף,

    לומר,

    לשתף

    להא/עיר

    אני כאן, מחכה מאוד לשמוע

    וגם מגיבה בחזרה

    מרים סולובייציק הגיבה לפני 2 שבועות, 3 ימים 3 חברות · 2 תגובות
  • 2 תגובות
  • שירה ג.

    טיפול
    חברה
    25/06/2024 ב10:27 am

    רבקה!
    איזה עוצמתי! כמה נכון!
    ממש עמוק ומשנה תפיסה.

    חושבת שהרבה פעמים,

    גם אחרי שהגענו לשלב של זיהוי המחשבה שלא תואמת מציאות

    קשה לנו לשנות את החשיבה,

    כי נוח לנו להיות במקום הזה של המסכנות והאשמת האחר…

    ואז צריך להמשיך להעמיק – מה הרווח שלי מזה?

    תודה על מילים שבאמת אסור לפספס!

  • מרים סולובייציק

    יעוץ אימון והנחיה
    חברה
    25/06/2024 ב12:01 pm

    חמותי תליט”א תמיד אומרת:

    “מ’מיינט זאך

    אז ביי יענעם לאכט זאך

    מ’עפנט די טיר

    עס איז ערגער ווי ביי מיר”

    בתרגום מאידיש לעברית (באידיש זה נשמע יותר טוב):

    חושבים שאצל השני צוחקים

    פותחים את הדלת,

    רואים שזה יותר גרוע מאשר אצלי.

Log in to reply.

מעוניינת בפרסום

חשוב: לא כל פרסום מאושר, נא לפרט בדיוק במה מדובר

ניתן לפנות גם במייל ל: [email protected]

מה את מחפשת?

מילות מפתח פופולריות לפי תחומים

ניתן לחפש גם מילות מפתח , תפקידים וכישרון מיוחד שאינם מופיעים ברשימות - "נהגת", "ציור בחול" וכדומה.

דילוג לתוכן