אבחון קשיי קשב בגיל 27

[Ayala Katz]

כמאמנת קשב עם הרבה מאוד ניסיון –
ממליצה בחום על אבחון,
הוא יעשה לה סדר במקומות הקושי, יוריד הרבה אשמה, ויהיה בסיס טוב למציאת פתרונות בעז”ה.

המוקסו הוא מבדק מעולה,
והיא יכולה בשלב ראשון להתחיל איתו.
בהמשך כדאי שתלך לנוירולג מומחה להפרעת קשב – חשוב! (יכולה לפנות אלי ולקבל מומלצים, בשמחה)

אגב המוטיבציה לטווח קצר זה מאפיין די ברור לADHD,
אל דאגה, המבדקים המקצועיים לוקחים זאת בחשבון.

בהצלחה רבה!

[דינה יודלביץ]

אילה , אשמח לשמוע על האמון קשב שלמדת ,איפה ? למבוגרים , לילדים ,גם וגם ?

[דינה יודלביץ]

\מוקסו עד כמה שאני מכירה לכאורה ישלול ADHD במקרה כזה של מבוגר שלמד לווסת את עצמו והצליח בלימודים..

אבל יש דרכים אחרות לאבחן כמו שכתבה אילה אצל פסיכאטרים או נוירולוגים שמתמחםי במבוגרים

[elisheva]

מבירור בקופת החולים הבנתי שקודם הולכים לנוירולוג והוא נותן הפניה למוקסו

[ה]

נשמע בן אדם שמחפש עקשן בחיים, ולא מצליח למלא את עצמו מהיום – יום

[elisheva]

זו תשובה קצת מזלזלת…

אם אשה מחפשת פתרון כנראה שהיא סובלת מזה ורוצה להשתנות!

[ר. טייך]

מי שמאבחן בד”כ מבוגרים

זה או נוירולוגים

או פסיכולוגים בד”כ בדרגת ד”ר שעברו הכשרה מיוחדת באבחון .

קחי בחשבון שהתורים הם שנה+

באבחון פרטי המחירים הם באזור 2500++

לפעמים עד שעושים אבחון יש כאלו שהולכים לאימון מוחי נוירופידבק

אבל בגיל 27 זה פחות אפקטיבי מילדים

[ציפי פייבלזון]

אם זה משהו בשליטה מסוימת- כמו שאת אומרת שבמבחן היא תצליח להתרכז-

יש הרבה סיכוי שזה מגיע ממקום רגשי ולא נוירולוגי,

גם התיאור בכללי מעלה שאלה כזאת- האם זה רגשי

אסביר-

יש דבר כזה הפרעת קשב, רגילה,

אבל שמגיעה ממקום רגשי (כגון מוצפות, חוסר פניות רגשית)

ולא ממקום נוירולוגי של חסרים במח,

ולכן-למרות שהיא מתנהגת כמו הפרעת קשב- לא יעזרו לה כדורים לקשב, ולעיתים אף יזיקו.

לכן מומלץ מאד ללכת לאבחון דוקא אצל פסיכיאטר מומחה ולא נוירולוג- כדי שידע לשים אצבע על מה זה יושב

(כמה שהמילה פסיכיאטר נשמעת מפחידה- זה רק נשמע, פשוט צריך מישהו שמבין גם במח ותרופות, וגם ברגשי)

בינתיים עד האבחון-יש מה לעשות גם בלי הגדרה רשמית-

ממליצה מאד ללמוד על הנושא, ואולי גם ללכת לאימון קשב.

בשביל זה לא צריך אבחון, וזה יכול מאד לעשות סדר, לעזור להבין ולקבל את הקשיים, ולתת כלים להתמודד.

וגם כדאי להשלים חסרים תזונתיים- להמעיט בצריכת סוכר, להרבות באכילת פירות, ירקות, אגוזי מלך (לא קלויים), מי שבענין של תוספים- “בי פולן” של פוראווור והאומגה 3 שלהם-פצצה!!

(פחות פופולרי היום לדבר על תזונה בהקשר לקשב, פשוט נותנים כדור, אבל אם נחשוב על זה רגע- מה זה הכדור? משלים חסרים במח? גם תזונה עשירה שפחות מצויה היום- יכולה להשלים חסרים, והראיה- שהיום כשהתזונה דלה כ”כ- הפרעות הקשב נעשו נפוצות)(כמובן שלא תמיד התזונה לבד תספיק, אבל ודאי שתשפר)

כמו כן- שתית מים מרובה, שינה מספקת ומוקדמת, פעילות גופנית- מאד משפרים את המצב!!

ואם אמרנו רגשי- נקודה למחשבה- מה מציף, מה מסיח את הדעת, מה מפחית מוטיבציה להתמדה,.. ותמיד אפשר להעזר.

בהצלחה!!!

[שפרה כרמל]

לא נכתב שזה בשליטה אלא שבמבחנים היא הגיעה לציונים טובים, זה לא אומר כלום על הריכוז, יכול להיות שהיא היתה מספיק מוכשרת בשביל להצליח גם עם ריכוז מינימלי, זה אופייני להפרעת קשב וריכוז בלי היפראקטיביות.

[ציפי פייבלזון]

התכוונתי למה שאמרה על האבחון קשב-שיכול להיות שתצליח בו, כי תדע שזה רק כמה דקות, ותגייס כן יכולות כדי להצליח בו.

מי שיש לו הפרעת קשב נוירולוגית- בד”כ לא מצליח לעשות את זה.

[מיכל וילמן]

אפשר אמנם לקבל עזרה לבעיות קשב

רק כדאי לדעת, שהן מתעצמות או מתפתחות באחוזים גבוהים מאד (אם לא ברוב המקרים)

עקב מצב רגשי. ולכן, אם אפשר לטפל בשורש, עדיף:)

[ריקי שפיצר]

מניסיון אישי, וכן של מאומנות רבות בגיל הזה, זאת אכן יכולה להיות הפרעת קשב. אנשים מוכשרים רבים מצליחים להתגבר על הפרעת הקשב מבחינת למידה- כי יש להם כישרונות ויכולת גבוהה. אבל כשהעומס מבחינה ארגונית עולה, הן בעבודה והן בבית- תהיה הצפה ואז קשיי הקשב יעלו לפתע בכל התחומים.

לאבחון עצמו יש ערך רב (מוקסו בפרטי -אינו יקר בכלל והוא כן מקף את מידת המוסחות והאימפולסיביות), כי הוא שם בבירור שחור על גבי לבן שאין כאן שום בעיה אחרת.

הכול ממקור נוירולוגי ואין מה להאשים ולהרגיש רעה.

בגיל הזה מודעות וכלים ממוקדים יכולים לעזור מאוד

אבל קודם כל הנמכת ציפיות וקבלה עצמית- זה הכי חשוב

אם היא תרצה לשמוע הקלטות של שיעורים שמסרתי לנשים ADHD כדי להבין את הנוירולוגיה של הADHD ומה שיכול לעזור היא יכולה לפנות אלי *** אין לפרסם מיילים בציבור, השתמשנה בהודעות הפרטיות לשם כך ***

וכן להתייעצות טלפונית והפניות למתאימות.