
טיפול יעוץ אימון והנחיה
מטפלות באומנויות, פסיכולוגיות, עו"סיות, מנחות, מדריכות, מרצות, מאמנות, יועצות, ברוכות הבאות! ... פירוט נוסף
אם שמת לב לזה השנה – את לא מדמיינת: הילדים "מחמירים" ברגש מאת: אביגיל קולר, מטפ
אם שמת לב לזה השנה – את לא מדמיינת: הילדים "מחמירים" ברגש מאת: אביגיל קולר, מטפ
אם שמת לב לזה השנה – את לא מדמיינת: הילדים "מחמירים" ברגש
מאת: אביגיל קולר, מטפלת רגשית ומדריכה מוסמכת (MA)
מכירה את הרגע הזה בערב פסח? את עומדת עם השפכטל ביד, הבית בתנופת התחדשות, ופתאום הילד מתפרק בבכי על משהו שבכל יום אחר היה עובר לידו.
אם זה קורה אצלך, דעי שאת ממש לא מדמיינת. כמי שמלווה לאורך השנה אימהות וגם מדריכה מטפלות רגשיות בשטח, אני רואה את התופעה הזו חוזרת בכל פעם שהשגרה משתנה. בתקופת הפסח, חלק מהילדים הופכים להרבה יותר "מחמירים" – לאו דווקא בהלכה, אלא ברגש: יותר רגישות, יותר כעס, ויותר צורך בתיווך.
חשוב לדייק: לא כל הילדים מגיבים כך. ישנם ילדים שהתכונה הרבה בבית והמרץ של ערב פסח הם עבורם חגיגה של עשייה. אך עבור אחרים, עומס הגירויים מתפרש כמתח פנימי שזקוק למענה מקצועי ומדויק.
המדריך הרגשי: איפה הילד שלך נמצא?
במסגרת הדרכות שאני מעבירה לאנשי מקצוע, אנחנו מנתחים את "טיפוסי התגובה" כדי להתאים לכל ילד את המפתח הנכון לו. הנה הצצה לזיהוי המנגנונים:
<ul type="disc">
- הילד
המוצף (בכי ונצמדות): סובל
מעודף גירויים.<ul type="circle">
- מה עוזר? יצירת
"אי של שקט" בתוך הבית והכנה מראש לכל שינוי בסדר היום.- הילד
הנמנע (קפוא מול המשימה): הכל
נראה לו גדול ומאיים מדי.<ul type="circle">
- מה עוזר? פירוק
לשלבים קטנים מאוד. רשימה עם סימון "וי" נותנת לו תחושת שליטה
והצלחה.- הילד
ה"מחמיר" (פרפקציוניזם דרוך): פחד
עמוק שמשהו לא יהיה "בסדר".<ul type="circle">
- מה עוזר? לא
להיכנס ללופ של הסברים לוגיים שלא נגמרים, אלא לתת שם לרגש ולחזק את המושג "מספיק
טוב".- הילד
המתנגד (ויכוחים והתפרצויות): העומס
יוצא החוצה ככעס.<ul type="circle">
- מה עוזר? הימנעות
ממאבקי כוח. שיח שקט שמתקיים רק לאחר שהסערה שוככת.סוד ה"רטוב והיבש"
בקורסים ובקליניקה אני תמיד מדגישה: התאמת המשימה למבנה האישיות היא חצי מהפתרון. יש ילד שיפרח בעבודה "יבשה" (מיון, סידור משחקים) ויש מי שחייב את המגע עם המים והסבון. תנו להם בחירה קטנה – זה מחזיר להם את תחושת הבעלות על המצב.
טיפים שמשנים אווירה:
- התחלה
קלה: תנו להם להצליח כבר בדקה
הראשונה. - נוכחות
מרגיעה: אל
תפעילו מרחוק. כשאתם עובדים לצידם בחיוך, המסר הוא ש"אנחנו ביחד בזה". - ליל
הסדר: זהו ערב ארוך ומאתגר. הנמיכו
ציפיות, אפשרו תנועה, ותנו לילד תפקיד קטן שבו הוא יכול לזרוח.
מילה לך, אמא יקרה: הילד שלך לא צריך אמא מושלמת, הוא צריך אמא שמבינה מה עובר עליו. לפעמים זיהוי מדויק של המנגנון הרגשי וקבלת כלים מקצועיים בזמן, יכולים להפוך את תקופת ההכנות מזמן של הישרדות לזמן של צמיחה משפחתית.
מניסיוני כמי שמכשירה מטפלות ומלווה משפחות, הדרכה ממוקדת היא המפתח להחזרת השלווה הביתה.
בברכת פסח של חירות ושמחה, אביגיל קולר (MA) מטפלת רגשית ב-CBT ובתרפיה באומנות, מדריכה ומכשירה אנשי מקצוע בתחום הטיפול.
- הילד
עוד לא נכתבו תגובות לדיון זה.
Log in to reply.