

טיפול יעוץ אימון והנחיה
מטפלות באומנויות, פסיכולוגיות, עו”סיות, מנחות, מדריכות, מרצות, מאמנות, יועצות, ברוכות הבאות! ... פירוט נוסף
האם רגש שמח גם מצריך עיבוד רגשי?
-
האם רגש שמח גם מצריך עיבוד רגשי?
היום לפני שבוע חיתנתי את הילד השביעי שלי.
תודה לה’ אלפי פעמים.
מה שמאד בולט לי בשבוע האחרון,
שהחוויה הרגשית של שמחה, התרגשות עזה, אושר עמוק ורחב,
לוקח ממני כוחות לא פחות מעומס רגשי מהסקאלה ההפוכה.
פתאום, כשהתעמקתי ב’מה אני מרגישה’,
זה הזכיר לי מצבי קיצון הפוכים, כמו למשל להבדיל – האבל על אבי ז”ל.
בשני המצבים הייתי מוצפת. הלב פועם חזק. הרגליים מזכירות לי את קיומם…
דמעות בלי שליטה. עייפות….. עייפות…. נראה שאני יכולה עכשיו לישון שבוע ברצף.
הצפה רגשית זו הצפה רגשית.
לא משנה הסיבה. לא משנה ההקשר.
זה כמו בלון נפוח שממלא את כל כולי, ולא נותן מקום לדברים צדדיים
כמו רעב.. כמו לקרוא עיתון – את מי זה מעניין עכשיו.
הבלון הנפוח ממלא את המיינד, את השדה האנרגטי,
והוא מתחיל להיספג לאט. לאט.
ככל שאני מעבדת את החוויה, ה’חומר הרגשי שבבלון’ נספג לתוכי,
הופך להיות חלק מהמודע שלי, ומהתת מודע..
והבלון הולך ונהיה קטן יותר.. עד שהוא נספג לתוכי לחלוטין
ואני חוזרת לחיים הרגילים.
חשבת פעם על זה?
קורה לך גם, שמצב שמח מציף אותך ומשאיר אותך מבולבלת רגשית?
אשמח לשמוע חוויות דומות,
עם איחול שתרגישו את זה רק במצבים שמחים ומאושרים!!!
Log in to reply.