האם רגש שמח גם מצריך עיבוד רגשי?

קדם Forums טיפול ואימון האם רגש שמח גם מצריך עיבוד רגשי?

  • האם רגש שמח גם מצריך עיבוד רגשי?

    פורסם ע"י שיינדי אייזנבך  טיפול on 24/08/2025 ב10:03 am

    היום לפני שבוע חיתנתי את הילד השביעי שלי.

    תודה לה’ אלפי פעמים.

    מה שמאד בולט לי בשבוע האחרון,

    שהחוויה הרגשית של שמחה, התרגשות עזה, אושר עמוק ורחב,

    לוקח ממני כוחות לא פחות מעומס רגשי מהסקאלה ההפוכה.

    פתאום, כשהתעמקתי ב’מה אני מרגישה’,

    זה הזכיר לי מצבי קיצון הפוכים, כמו למשל להבדיל – האבל על אבי ז”ל.

    בשני המצבים הייתי מוצפת. הלב פועם חזק. הרגליים מזכירות לי את קיומם…

    דמעות בלי שליטה. עייפות….. עייפות…. נראה שאני יכולה עכשיו לישון שבוע ברצף.

    הצפה רגשית זו הצפה רגשית.

    לא משנה הסיבה. לא משנה ההקשר.

    זה כמו בלון נפוח שממלא את כל כולי, ולא נותן מקום לדברים צדדיים

    כמו רעב.. כמו לקרוא עיתון – את מי זה מעניין עכשיו.

    הבלון הנפוח ממלא את המיינד, את השדה האנרגטי,

    והוא מתחיל להיספג לאט. לאט.

    ככל שאני מעבדת את החוויה, ה’חומר הרגשי שבבלון’ נספג לתוכי,

    הופך להיות חלק מהמודע שלי, ומהתת מודע..

    והבלון הולך ונהיה קטן יותר.. עד שהוא נספג לתוכי לחלוטין

    ואני חוזרת לחיים הרגילים.

    חשבת פעם על זה?

    קורה לך גם, שמצב שמח מציף אותך ומשאיר אותך מבולבלת רגשית?

    אשמח לשמוע חוויות דומות,

    עם איחול שתרגישו את זה רק במצבים שמחים ומאושרים!!!

    שיינדי אייזנבך הגיבה לפני 3 שעות, 32 דקות 3 חברות · 3 תגובות
  • 3 תגובות
  • נעמי – מלטשת מילים

    אומנות הבמה והפקות תוכן
    חברה
    24/08/2025 ב10:42 am

    מזדהה ממש ממש.

    בכל פעם שאני חוזרת מחתונה קרובה,

    אני מוצפת רגשית ומלאה באובר (!) אנרגיה.

    בכל פעם אני צריכה זמן לעבד, לפרוק, לשכב בשקט ולהעביר הכל בראש שוב ושוב…

    הרבה פעמים אני כותבת לעצמי, או למישהו שמגיע לו להתפנק מזה שאני מוצפת ברגשות חיוביים.

    בקיצור – מזדהה מהמקום שלי, מאוד.

  • חני שידלובסקי

    טיפול
    חברה
    24/08/2025 ב10:45 am

    שלום שיינדי,
    והרבה מזל טוב.
    מזדהה עם כל מילה.
    גם אני הישאתי בשבוע שעבר את הבן שלי, וזאת, מיד לאחר שבתי ילדה. אני מרגישה
    שחתונה היא חוויה לא פחות מלידה. ואני תוהה למה אין חופשת חתונה כמו אחרי
    לידה- חופשת לידה (טוב, לא 14 שבועות, אבל משהו קטן). גם לנוח מהעייפות והעומס
    הפיזי וגם מהעומס הנפשי והרגשי. אני חזרתי לעבודה מיד בסיום השבע ברכות, ואני
    מודה שזו הייתה טעות. אולי המטופלות שמחו שחזרתי ולא לקחתי חופש מדי ארוך (רק
    שבוע), אבל אם אהיה כנה עם עצמי היה טוב ומועיל יותר אם הייתי מאפשרת לעצמי
    לנחות בנחת ולא בבום לתוך העבודה.
    ולא שוכחת להודות על כל הטוב אשר גמלנו.
    שפע ברכות ושמחות בלב שמח,
    ותאגרי הרבה כוח- החגים בפתח.

  • שיינדי אייזנבך

    טיפול
    חברה
    24/08/2025 ב11:26 am

    צודקת חני,

    גם בתי ילדה לפני החתונה…

    וזה גם אירוע אירוע.

    משאיר אותנו – האימהות – מותשות, עייפותתתתת, גמורות רגשית.

    ואף אחד לא נותן הנחה לאמא של יולדת.

    לחזור מחוויה מטלטלת במיוחד, הישר לקליניקה.. לשיעור.. להרצאה..

    או להכין שבת / חג / חתונה / שלום זכר

    בלי ‘זמן פירוק’. בלי להתפנק. בלי זמן עיכול.

    לא קל. ומאחלת לכל עם ישראל קשיים כאלה מתוקים.

Log in to reply.

מעוניינת בפרסום

חשוב: לא כל פרסום מאושר, נא לפרט בדיוק במה מדובר

ניתן לפנות גם במייל ל: [email protected]

מה את מחפשת?

מילות מפתח פופולריות לפי תחומים

ניתן לחפש גם מילות מפתח , תפקידים וכישרון מיוחד שאינם מופיעים ברשימות - "נהגת", "ציור בחול" וכדומה.

דילוג לתוכן