כוונו אותי, בבקשה

קדם Forums טיפול ואימון כוונו אותי, בבקשה

  • כוונו אותי, בבקשה

    פורסם ע"י מרים  אדמיניסטרציה on 11/11/2024 ב9:34 pm

    שלום לכולן,
    אני מחפשת ואני לא ממש יודעת מה, אשמח לעזרתכן ולהכוונתכן המלומדת…

    בשביל לעזור לעצמי להתקדם מתקיעויות מסוימות ולהתמודד עם קושי גדול ומאד משמעותי – אני מחפשת מטפלת רגשית או מאמנת אישית / קאוצ’רית.
    אני יודעת שזה לא אותו דבר בכלל, ואפרט מה ההתלבטות שלי.
    אני די שכלתנית, קרה, וחסרת סבלנות לחפירות רגשיות. בעבר, גרפולוגית יעצה לי לגשת לאימון / קאוצ’ינג ולא לטיפול, כי הוא לא יתאים לי ולא אצליח להתמיד בו. ארגיש שהוא חונק לי ונגמרת לי הסבלנות אליו, עוד לפני שנתחיל לעבוד.
    מצד שני, לאור כמה נסיונות שטחיים מהעבר שעזרו רק זמנית, (כי אין לי סבלנות לבחישות ארוכות, כאמור), אני כן חושבת שאני חייבת טיפול יסודי-יסודי ולא משהו מדי קצר, ממוקד ומטרתי לנקודה אחת, כי בעצם הכל יושב ערימות על ערימות.
    במקרה שלי, אימון נשמע לי כמו טיפול בסימפטום ולא עקירה מהשורש. אולי אני לא צודקת בהגדרה הכללית, אבל השאלה היא אם באמת זהו הדבר שמתאים לסיטואציה שלי.
    בנוסף, יש לי גם בעיית קשב וריכוז שמשפיעה הרבה על מעגל הבעיות.

    תכל’ס, הטיפול צריך להיות יסודי אבל לא מלא ועמוס בהבעות רגשניות, ולהביא בחשבון גם את ענין הקש”ר.

    מה אומרות? כמה כובעים צריכה המטפלת שלי?
    תוכלו לכוון אותי לתחום? אולי לתת המלצות על שמות ספציפיים?
    תודה גדולה מראש!

    אפשר גם במייל:
    mirilevinj שטורדל, גימייל וכו’

    רחל רובין הגיבה לפני 6 ימים 7 חברות · 12 תגובות
  • 12 תגובות
  • שיינדי אייזנבך

    טיפול
    חברה
    13/11/2024 ב9:01 am

    מזמינה אותך לפגישה.

    מה שאת מתארת, זה תחום ההתמחות שלי.

    אני מקבלת ברמת שלמה.

  • נועה יחיאל

    טיפול
    חברה
    13/11/2024 ב10:47 am

    אם אחרי אימון וקאוצ’ינג

    את עדיין באותו מקום כנראה שיעזור לך יותר טיפול

    לא בטוח שזה חייב להיות כזה ארוך,

    בכל מקרה אני מקבלת טיפולים בטלפון או בזום

    תוכלי ליצור איתי קשר

    0527189934

  • שירה אלג'ם

    הוראה רכזות וחינוך
    חברה
    13/11/2024 ב6:15 pm

    כתלמידה לשעבר בלימודי פסיכותרפיה, מאמינה גדולה בתחום ומטופלת בטיפול
    פסיכודמי לשעבר אני כותבת לך. הטיפול הרגשי האמיתי העמוק הוא מקסים, מדהים ויש
    לי הרבה כבוד אליו. לא לכל אחד הוא מתאים!!! ממליצה לך מאוד ללכת לאימון, ויש
    מושג כזה של אימון עמוק. אני באופן אישי התאמנתי אצל יעל פרידמן, את יכולה
    למצוא אותה פה בקדם. וזה היה טיפול משנה חיים! פתר לי בעיות שהטיפול הדינמי לא
    פתר. ובאופן כללי נגע בנקודות עמוקות ממש!!! אני באופן אישי ממש ממליצה עליה.
    לא יודעת לאיזה טיפולים שיטחיים הלכת ואני לא התנסתי בעוד אימון חוץ מאצל יעל,
    יתכן מאוד שהיא משהו מיוחד ויש לה יכולת לגעת במקומות עמוקים תוך כדי אימון.
    אני בכל אופן חושבת שזה יכול מאוד להתאים…. בהצלחה רבה

  • שירה אלג'ם

    הוראה רכזות וחינוך
    חברה
    13/11/2024 ב11:45 pm

    מרים, אין לי הודעות אישיות אז אני יענה לך פה 🙂 יעל פרידמן גרה בצפת אבל
    עושה בזום או בטלפון. אני עשיתי בזום ומאוד נהנתי. ממליצה לך לפנות אליה פה
    בקדם לשמוע עוד פרטים

    • מרים

      אדמיניסטרציה
      חברה
      13/11/2024 ב11:56 pm

      תודה שירה, ותודה לכל מי שענתה
      אני יותר מעדיפה תהליך פרונטלי, זה יותר יחייב (אותי…)
      עדיף לי באיזור ירושלים

  • שירה אלג'ם

    הוראה רכזות וחינוך
    חברה
    14/11/2024 ב12:30 am

    לא באה לשכנע אבל הכסף שאת משלמת מראש, יוצר הרבה חיוב. בכל אופן מאחלת לך
    המון בהצלחה

    • מרים

      אדמיניסטרציה
      חברה
      14/11/2024 ב12:44 am

      אה? ככה זה הולך? איך אני משלמת מראש אם זה אמור להיות תהליך שלא רואים בו את הסוף?
      (ככה בכל אופן נשמעים לי הטיפולים הרגשיים..)

  • שירה אלג'ם

    הוראה רכזות וחינוך
    חברה
    14/11/2024 ב1:00 am

    דיברתי על אימון. באימון את משלמת מראש כי זה מספר מוגדר של מפגשים (בדר”כ
    3000 ל 10 מפגשים) עם תוכנית מוגדרת מראש ויעדים. הכסף מראש הוא בשביל המחייב

  • שירה אלג'ם

    הוראה רכזות וחינוך
    חברה
    14/11/2024 ב1:01 am

    שבאמת מאוד עזר לי אישית להיות מחויבת

  • מירי רוט

    טיפול
    חברה
    14/11/2024 ב10:17 am

    מרים את בעצם אומרת משהו כזה:

    הבית שלי ממש מוזנח וחייב שיפוץ

    אבל אין לי גרם סבלנות לפועלים אבק רעש ולכלוך….

    אם את רוצה איכות חיים

    זה דורש עבודה והיא לא קלה בכלל בכלל

    זה להיפגש עם חומרי נפש כואבים

    לעמוד מול מציאות החיים ולהסתכל להם בעיניים וללמוד לא לפחד מהם

    אלא לגדול מהם

    לקחת אחריות על החיים

    אולי אולי טיפול בשלושת המימדים עם מטפלת שהיא משלבת פסיכותרפיה יכול לעזור לך

    לעשות את זה כמה שיותר ”נקי” ובלי הרבה מלל

    ממליצה על פריידי רוב ממודיעין, ציפי ויינשטוק מאלעד

  • סירי גולדמן

    טיפול
    חברה
    14/11/2024 ב1:38 pm

    שלום מרים!

    מרשה לי לערער כאן כמה אמונות יסוד מקובלות?!

    אם כן אז-

    מי אמר שטיפול רגשי צריך להיות ‘חפירות’?

    מי אמר שטיפול רגשי אמור להיות אינסופי??

    נכון שיש שיטות כאלו, ויש מטפלים שנוטים יותר לסגנון כזה, אבל יש גם אחרת לגמרי.

    הניסיון האישי שלי, גם כמטופלת, היה חיובי הרבה יותר לתהליכי טיפול (לא דינמיים אלא ממוקדים) מאשר לתהליך אימון. ותהליך טיפולי ממוקד עשוי לקחת החל מפגישה בודדת – שוב, יכולה להעיד פעמיים, מנסיוני כמטפלת אבל גם כמטופלת, ועד ל… תלוי על מה ועל מי מדובר.

    כמו שאת מתארת סביר שתרצי/תצטרכי יותר מפגישה בודדת… אבל נדיר בסגנון טיפול המומלץ מבחינתי תהליך של יותר מ3-6 חודשים.

    וכדי שתוכלי להנות באמת מההמלצה שלי בלי לשאול את עצמך כמה ממנה נאמרה כדי לנסות לשכנע אותך להגיע— אלי, כמובן:) אז אני לא אשים לך שם או מספר שלי אלא אמליץ לך על המרצה שלי מהעבר, אשת מקצוע מדהימה,

    לאחרונה ממש קבלתי פידבק מיוחד במינו ממישהי ששלחתי אליה – אשת מקצוע בעצמה, שאמרה לי שלא האמינה שניתן לעשות כזו עבודה מדויקת עם כזה זיהוי מדויק ומהיר.

    שמה ד”ר אורה כהן, ומספר הטלפון שלה 050-2359466.

    מקווה שיהיה לתועלת ושתהני. כי מגיע לך:)

    בהצלחה!

  • רחל רובין

    טיפול
    חברה
    18/11/2024 ב10:48 am

    יש שיטות טיפול, כמו emdr וSE שפותחו במקור לסובלים מפוסט טראומה,

    ומשמשים כיום כשיטות טיפול בקשיים רגשיים אחרים ותקיעויות (שפעמים רבות יושבים על טראומות)

    זה טיפול שנוגע מאוד בעומק, אבל בלי הרבה דיבורים, ובזמן קצר מאוד יחסית.

    כי המיקוד שלהם אינו במחשבות או רגשות מודעים, אלא בגישה ישירה לחלקים במוח ששם מאוחסנים זכרונות טראומתיים, ועיבוד שלהם.

    חשוב לדעת ש’טראומה’ לא הכוונה דווקא למשהו שנתפס כאסון,

    אלא היא סובייקטיבית לפי איך שהאדם חווה אותה.

    (יש הרבה דברים שלא נראים קשורים לטראומה, אבל אחרי שעושים עיבוד לטראומה הם מסתדרים, כי הנפש היא תקינה וישרה בבסיס שלה, וכשמשחררים אותה מטראומות היא חוזרת לטבעיות שלה…)

    מאמינה שחלק מהמטפלות כאן יגידו שזו טכניקה ולא תהליך טיפולי,

    אבל שווה לעשות קצת בדיקה… מחקרי מוח מהשנים האחרונות תומכים בשיטות אלו הרבה יותר מאשר בשיטות המסורתיות.

    ולצורך שלך זה נשמע לי עוד יותר מדויק.

    בהצלחה!!

Log in to reply.

מעוניינת בפרסום

חשוב: לא כל פרסום מאושר, נא לפרט בדיוק במה מדובר

ניתן לפנות גם במייל ל: [email protected]

מה את מחפשת?

מילות מפתח פופולריות לפי תחומים

ניתן לחפש גם מילות מפתח , תפקידים וכישרון מיוחד שאינם מופיעים ברשימות - "נהגת", "ציור בחול" וכדומה.

דילוג לתוכן