טיפול יעוץ אימון והנחיה
מטפלות באומנויות, פסיכולוגיות, עו"סיות, מנחות, מדריכות, מרצות, מאמנות, יועצות, ברוכות הבאות! ... פירוט נוסף
מובילות:
- מאורגן על ידי
-
לכל מי שמתמודדת..
לכל מי שמתמודדת..
מעלה כאן משהו שוודאי מעסיק הרבה מאיתנו, אבל לרוב כולן חיות עם זה בשקט
אזרתי אומץ והחלטתי לעלות את זה בקול.
והלוואי נצליח לעזור, לייעץ או אפילו רק להזדהות אחת עם השנייה.
כמה לא נעים – 'התקפי חרדה'
ומי שמתמודדת עם זה וודאי נאנחת עכשיו, ויודעת עד כמה זה קשה מבלבל ומתסכל.
אז נכון כל אחת חווה את זה שונה יש מישהי שאולי פעם בשנה יש כאלו שלעיתים קרובות יותר והאלו על בסיס יומי אוי.. כמה כח הן צריכות
מי שמתמודדת ומזדהה יודעת בתוך תוכה למה אני מתכוונת.
חשבתי לטובת כולן, אולי נשתף בעצות, תובנות מין עזרה ראשונה הייתי אומרת
איך מתמודדים עם התקף שבא לביקור??
בואו נעזור אחת לשנייה, עם המון רגישות כמובן אם יש ברשותך 'קצת' ידע והתמצאות בנושא נשמח כולנו לקרוא
תודה לכולכן.
וחיבוק גדול לכל המתמודדות!!
- 2 תגובות
פעילה בקהילה קודם כל חושבת שאם אפשר לתת מקום או להשחיל רגע את הידיעה שזה עובר בסוף, עוד כמה שניות/כמה דקות אני אחרי ונכון שמרגיש שסוף העולם מגיע-אבל לתת רגע שניה מקום לידיעה ש-כן, אני כבר מכירה את זה ויודעת שזה עובר בסוף. זה משהו שגם ברגעים הקשים האלו תוך כדי-נותן מרחב נשימה.
חושבת שאם אפשר לתת לזה רגע להכנס, זה עוזר…
-
פעילה בקהילה
דבר ראשון – זה להכיר ולהבין שזה התקף,
ברגע שאני יודעת – אני מסבירה לעצמי שתנשמי עמוק, תנסי להרגע, זה התקף ולא משהו אמיתי,
להשתדל לא להוציא את זה על הסביבה.
Log in to reply.
