ממממה יש לך לומר על גמגום?

[ציפי צייזל]

טיפול בגמגום זה משהו שצריך קודם כל לבדוק על מה הגמגום יושב, הגמגום הוא בעצם תוצאה של ריגר פנימי שמפריעה לה. וברגע שמשחררים את הטריגר אמור להיות שינוי ושיפור בעז”ה בגמגום.

היה לי טיפול בגמגום, עזר ב”ה קודם כל לבנות האישיות,

הגיעה אלי בחורה עם דימוי ובטחון עצמי נמוךךךך,

במהלך הטיפול היא בנתה לעצמה קשרי חברה שלא היו בלקסיקון שלה בכלל עד אז,

מבחינת הדיבור – השתפר פלאים, אני יכולה להגדיר קרוב ל92 אחוזים, ופעמים שבכלל לא גמגמה.

זה תלוי מאד כמה זמן הגמגום ומה העומק שלו. כי לעומת זאת היה לי טיפול בילד שב”ה הפסיק לגמרי לגמגם.

הסבר-על-שיטת-העבודה-שלי-למייל.pdf 480 KB PDF - Click toצפיה

Options

• העתקת קישור להורדה

פרופיל-01.jpg 196 KB קובץ תמונה - Click toצפיה

Options

• העתקת קישור להורדה

[יעל שטיינבך]

שלום לך

אשמח לשמוע מאימתי החל הגמגום.

האם בא לביטוי במרחבים מסוימים יותר מאחרים?!

בברכה

[חנה ביין]

בימינו עדיין לא יודעים באופן מובהק מהם הגורמים לגמגום.

יחד עם זאת, חוקרים ופסיכולוגים מסכימים על כך שקיים שילוב סיבתי בין יסודות תורשתיים, נפשיים ופיזיולוגיים.

יש גמגום שהוא על רגשי רגשי לרוב יופיע עם רגשות כמו חרדה וערך עצמי נמוך (גמגום פסיכוגני)

יש גמגום שהוא על רקע נוירולוגי (למשל אחרי פגיעת ראש)

ויש גמגום של ילדים שמופיע בשלב רכישת הדיבור ונוטה לחלוף (התפתחותי)

ולכן ניתן לטפל בכל אחד מהמישורים הללו:

בצד הפיזיולוגי – נוירולוגי- יש טיפול תרופתי (חוסמי דופמין)- לא תמיד יתנו את זה.

בצד התפקודי-פיזיולוגי- נכון לטפל אצל קליניאית תקשורת.

בתחום הנפשי / הרגשי- נכון לטפל אצל מטפלת רגשית.

ידוע גם במצבים בהם אין שורש רגשי והסיבה לגמגום אורגנית
1. יש לה השפעות רגשיות ארוכות טווח כמו פגיעה בדימוי עצמי וכו’

2. וכן כי הגמגום עצמו לרוב מתעצם במצבים של קושי רגשי, מצבי לחץ, עמידה מול קהל, או התמודדות עם גורם סמכותי במיוחד.

(יצא לי לטפל בטיפול רגשי בגמגום- וכל סיפור היה שונה לחלוטין).

לעיתים קורות נוסף הצד ההתנהגותי לדוגמא של ההימנעויות – ולכן נכון לטפל גם בכלים של טיפול התנהגותי, חשיפה למצבים ותרגול הרפיות, מיינדפולנס ועוד יש היום אפילו אפליקציות שפותחו כדי לסייע למגמגים (על ידי משוב כמו ביופיידבק).

ותמיד אפשר לשלב עוד שיטות של ליווי כמו אימון בדיבור, וגישות אחרות של התפתחות אישית והעצמה.

חשוב להדגיש שאין היום מחקר שמוכיח ששום שיטה יעילה באופן מוחלט
ועל פי רוב הטיפול הוא תומך ומשלים ולצערנו במקרים רבים הגמגום לא “יעלם” לנצח

אלא יהיה אפשר למתן אותו והאדם יפתח כלים להתמודד איתו, להקל על עמו וגם להיות איתי בלי שהוא מגביל אותו.

לכן יש להיזהר מהבטחות קיצוניות על “היעלמות גמגום” כי זה בדר”כ לא עובד לטווח הארוך. (יצא לי לשמוע סיפורים על אנשים שהשקיעו המון כסף אצל כל מיני שהבטיחו כל מיני)

כדאי שנזכור תמיד די כל איש מקצוע איכותי לא ייתן הבטחות לעולם. תמיד בהסתייגות

ועדיין למרות שאין משהו אחד יעיל- אפשר מאד לשפר את האורח חיים ולהיעזר בכל סוגי הטיפולים שהוזכרו בשביל לחיות טוב יותר ולהגיע להקלה.

לפני הכל ואחרי הכל תפילות לזכור שהשם הוא כל יכול

גם אם בדרך הטבע משהו אחד לזכור שהכל בטבעת המלך

בהצלחה יקירה.

[מירי רוט]

יש היום מידע על הפסיכולוגיה של חלקים הלא מודעים בנפש האדם

כל דבר שקורה בגוף באמצע החיים [ לא מום מולד] יש לו הגיון

ההסבר לגמגום הוא 2 פקודות שניתנו בו זמנית במח

פקודת דיבור ופקודת השתקה

מצד אחד יש רצון חזק מאד לאמר משהו

מצד שני יש הימנעות חזקה מאד

וזה יוצר את הגמגום

בדכ’ מי שמגמגם יש לו כושר רטורי טוב ויכולת הבעה בדיבור דווקא

זה יכול לקרות כתוצאה טראומתית של השפלה בעקבות דיבור שגרר יחס שלילי מהסביבה

אפשר לבדוק את זה

מה שברור שאם זה קרה ביום בהיר זה לא כי יש פתאום בעיה במח….

לגבי שיטות טיפול

לא בא לי להמליץ על שום שיטה…לאור הנסיון שלי כאן בפורום…

אז אני מאחלת לך הצלחות למצוא את השיטה שתעזור לך

[שיינדי אייזנבך]

מסכימה עם חנה ביין, שכל טיפול עוזר במידה מסוימת,

אבל שום טיפול לא יעלים לגמרי את הגמגום.

וזה הדבר הכי חשוב להבין –

שהגמגום הוא במוח ולא באיברי ההיגוי.

וכמעט בלתי אפשרי לשנות את הדפוס המוחי לחלוטין.

הדרך הכי טובה ‘לנצח’ את הגמגום היא ללמוד לעקוף אותו,

ע”י תרגילי נשימה, תרגילי דיבור איטי,

תרגילים המלמדים לעצור ברגע של גמגום

ולהתחיל מחדש עם ביטוי כל הברה בזמן כפול מהרגיל, ועם התחלה רכה.

שזה נשמע כמו –

ש —-לום. (ולא שששששלללום).

בקיצור לעבוד על הגורמים הרגשיים, וללמוד תרגילי התמודדות מעשיים.

[יעל שטיינבך]

חוזרת על שאלותי. מנסיוני לאחר בירור וטיפול רגשי העבודה מול קלינאית תקשורת מניבה תוצאות נפלאות.

[מירב נחום]

פעם שמעתי על סגולה לגימגום:

לקח עלה של ערבה מסוכות להשים

בתוך תה ולתת לילד לשתות.

בהצלחה!

[מיכל וילמן]

סגולה שהיתה ממליצה הרבנית קנייבסקי ע”ה:

להפריד חלות מחוברות, מעל ראשו של הילד

נדמה לי שרשום בספר “בית אמי” – כדאי לראות יותר טוב את הפרטים המדויקים שם

[איטה אימר]

סגולה לגמגום – ריבת אתרוגים מסוכות.

לגבי גמגום שעלם – הרב מרגלית היה מגמגגגגם, והיום הוא מרצה שוטף….

[חני רייזנר]

אני מכירה אברך שכילד בכתה ג’ חווה אלימות קשה מהמחנך שלו. לקראת סיום אותה שנה הוא החל לגמגם בצורה קשה.

במהלך השנים הוא טופל הן בטיפול רגשי והן אצל גדולי המטפלים והקלינאים מבחינה פיזית. לא ממש עזר….

בסופו של תהליך, השיטה שהכי עזרה לו- ד”ר פלונסי. וכן תרגילי נשימה והרפיה שקיבל מקלינאית תקשורת, ושיטת תיפוף באצבע תוך כדי דיבור כדי לעשות קצב- הרי ידוע שגם מגמגמים בצורה קשה, לא מגמגמים בשירה.

כמו”כ הגמגום גרר בעקבותיו קושי לדבר מול קהל, דימוי עצמי ובטחון עצמי נמוך ועוד.

מספר שנים לאחר נישואיו הוא נרשם לקורס העצמה מהסוג שקיימים היום הרבה בשוק, ושם חווה פריצת דרך בדיבור מול קהל ותפילה לפני העמוד.

כיום, הוא מדבר בפני ציבור ללא כל חשש, מתפלל לפני העמוד.

הגמגום כמעט ואינו מורגש, רק בזמני לחץ או התרגשות, או…. כשמספר סיפורים מהעבר- מהחיידר…