שאלון – אדם רגיש מאוד

[פצצת אנרגיות (כבי)]

הקפצתי לך את השאלון הזה

העליתי אותו כאן כבר בעבר

קוראים לדיון קולות שלא נשמעים

[מיכל ים]

<b style=”background-color: var(–bb-content-background-color); font-family: inherit; font-size: inherit; color: var(–bb-body-text-color);”>שאלון עצמי מתוך הספר “אדם רגיש מאוד” מאת ד”ר איליין ארון

ענו על השאלון ב- כן או לא. אם עניתם בחיוב על 12 או יותר מהשאלות, סביר שאתם נמנים עם קבוצת האנשים

הרגישים מאוד.
עם זאת, גם אם עניתם “כן” על פחות מ 12 שאלות אבל ההגדרות מתאימות לכם מאוד, עדיין ייתכן שאתם צודקים כשאתם אומרים שאתם רגישים מאוד. אנשים רגישים ששואפים להבין ולדייק את עצמכם.

1. נראה שאני מודע.ת לדקויות בסביבה שלי

2. מצבי רוח של אחרים משפיעים עליי

3. אני נוטה להיות רגישה מאוד לכאבים

4. בימים עמוסים אני מרגישה צורך לפרוש הצידה, למיטה או לחדר חשוך, או לכל מקום שבו אמצא מעט פרטיות והקלה על גירויים חיצוניים

5. אני רגישה במיוחד לקפאין

6. אני מוצפת בקלות על-ידי אורות עזים, ריחות חזקים, בדים גסים או צפירות בקרבת מקום

7. חיי הפנימיים עשירים ומורכבים

8. רעש חזק גורם לי אי-נוחות

9. אמנות או מוזיקה גורמות לי להתרגשות רבה

10. אני אדם מצפוני

11. אני נבהלת בקלות

12. אני נכנסת ללחץ כשעליי לעשות הרבה בתוך זמן קצר

13. כשאנשים חשים שלא בנוח בסביבה שבה הם נמצאים, אני יודע.ת מה צריך לעשות כדי לעזור להם (לדוגמה, שינוי תאורה או מקום ישיבה)

14. אני מרגישה מוטרדת כשאנשים דוחקים בי לעשות יותר מדי דברים בבת אחת

15. אני מנסה בכל כוחי שלא לשכוח דברים ולהימנע משגיאות

16. אני מקפידה להימנע מתוכניות טלוויזיה ומסרטים אלימים

17. אני חשה עוררות-יתר לא נעימה כשדברים רבים קורים סביבי

18. תחושת רעב עזה גורמת לי לתגובה חזקה ופוגעת בריכוז או במצב הרוח שלי

19. שינויים מזעזעים אותי

20. אני מבחינה בריחות, טעמים, קולות ועבודות אמנות עדינים או מעודנים והנהנית מהם

21. הצורך לארגן את חיי כך שאוכל להימנע ממצבים שיגרמו לי לדאגה או הצפה נמצא בעדיפות גבוהה בשבילי

22. כשאני מוכרחה להשתתף בתחרות או לבצע משימה לעיני אחרים, אני רועדת או הופכת עצבנית כך שרמת הביצועים שלי נפגעת

23. בילדותי, ההורים\המורים שלי אמרו שאני רגישה או ביישנית

24. בילדותי, אמרו שאני מרחפת או חולמת

25. מוצאת עצמי אוגרת כעסים עד לרגע של התפרצות או מכונסת – מתקשה בתקשורת רגשית

26. מעדיפה דברים קבועים ומוסדרים – העדר גמישות\ספונטניות

27. לפעמים לא מצליחה להגיב באופן המצופה והמקובל מרוב הצפה של מסרים ותחושות

[ליבי ♥]

תודה רבה!

[מיכל ים]

בשמחה:)

אם מצאת את עצמך בפנים….

חברה שלך😜

[פצצת אנרגיות (כבי)]

גם אני רוצה להיות חברה שלך

גם אני מצאתי את עצמי בפנים😜

[מיכל ים]

אולי נפתח קבוצת תמיכה😜

[פצצת אנרגיות (כבי)]

אני בעד יעלה בא נתחיל

בא נראה אותך מתחילה : )

נראלי סוף כבר מידי ברברנו לכאן : )

[מיכל ים]

לא יודעת להתחיל

ולא לבד….

סך הכל לא מוסמכת לטפל ולא לתמוך….

[פצצת אנרגיות (כבי)]

מזמינה אותך לשלוח לי מייל

hevy054#gmail.com

[רות .]

שאלון “האם אני אדם רגיש מאוד”

של הרב צבי פפר

מחבר הספר חרסינה בחנות פילים.

האם-אני-רגיש-מאוד.pdf 151 KB PDF - Click toצפיה

Options

• העתקת קישור להורדה

[מיכל ים]

זה נחסם ליב בנטפרי😞

[ליבי ♥]

מרתק ממש

האם את מכירה את הספר? ממליצה?

[שרי הפקות אולפן]

תגידו, מי שכתב את זה הכיר אותי או מה??

זה מפחיד!! פשוט הזיה….😮

[ליבי ♥]

לדעתי רוב השייכים לעולם הטיפול הם אנשים רגישים מאוד

[רבקי קליין]

כיום בדור כמו שלנו…

רב האוכלוסיה הם אנשים רגישים מאד!!

גם אלו שניראים קשוחים בתוך תוכם מרגישים כמו ציפור קטנה.

יש מצב שמי שלא זיהה את עצמו בפנים חי עדיין בהכחשה.

[מירי רוט]

רבקי אני מסכימה איתך לגמרי

אני חולקת על האחוזים הבודדים שנותנים בפילוח הזה

יש הרבה מאוד אנשים שהם אנשים רגישים מאוד

הרבה יותר מ15- 20 אחוז

לדעתי 50% לפחות

וגם יש כאן סקאלה מסויימת של רמות

כאסטרולוגית אני יכולה לקבוע ממש בוודאות

לפי מזלות האופי

אם יש רגישות יתר

למשל ירח במזל סרטן הם ממש אנשים קריסטליים

מזלות סרטן, דגים, מאזניים בשילובים מסויימים

או במקומות מסויימים

יספרו על אדם רגיש מאוד

ויש עוד אפשרויות

הם מסתובבים ביננו

עדיני נפש, פגיעים, רכים וחסרי עור, ענוגים וחשופים כל כך

[פצצת אנרגיות (כבי)]

אני לא יודעת אם קראת את הספר אדם רגיש מאוד

אבל אני קראתי אותו והגעתי למסכנה שנכון יש המון אנשים רגישים

אבל ההגדרה שהיא נותנת בספר מה זה אומר על העומקים שהם אוהבים לחשוב ולחקור

ועוד כל מיני דברים שהיא כותבת שם את יכולה להבין שכן אין הרבה כאלה

שהם גם מאוד ריאליים וגם מאוד אומניים

[ברכי שלזינגר]

מסכימה אתכם לגמרי!!!

בדיוק היה לנו תוכנית לנשים מהקהילה קוראים לו געגוע-נראה לי של חוי אדלר?!(תוכנית חדשה ומאלפת-ממליצה בחום!!!!)

היא הסבירה שם שדווקא בדור שלנו -דורו של משיח .יש הכי הרבה רגש שמתוך הרגש החזק הזה הנשמה שלנו תחפש את הטוב והאמיתי וככה נוכל לקבל את המשיח באמת!

וסתם דרך אגב אני חושבת שהדבר הכי כיף ומשחרר זה להיות רגשנית!!

אני אופי שיכולה לבכות כמעט מכל סיפור עצוב שאני אשמע ובעלי למד שאשתו בכיינית😜

הצלחות