![](https://kedemcenter.co.il/wp-content/uploads/buddypress/groups/16/cover-image/6085e1b562cc5-bp-cover-image.jpg)
![Group logo of טיפול יעוץ אימון והנחיה](https://kedemcenter.co.il/wp-content/uploads/group-avatars/16/6192e6753f262-bpfull.jpg)
טיפול יעוץ אימון והנחיה
מטפלות באומנויות, פסיכולוגיות, עו”סיות, מנחות, מדריכות, מרצות, מאמנות, יועצות, ברוכות הבאות! ... פירוט נוסף
שיטת IFS על קצה המזלג
-
שיטת IFS על קצה המזלג
אני חושבת שכדאי שנכיר שיטה מאד מיוחדת,
גם המטפלות, המאמנות, וכל מי שעובדת עם אנשים,
וגם אלה שרוצות לעבור תהליכים טובים ומועילים.
הכירו את תרפיית החלקים.
Internal Family Systems) IFS) – המערכת המשפחתית הפנימית.
מי שבנה את השיטה הוא ד”ר ריצ’רד שוורץ,
פסיכולוג יהודי אמריקאי משיקגו, בשנות ה 80.
בעבודה שלו, כמטפל משפחתי מערכתי,
שעוסק בהשפעת הפרטים במשפחה אחד על השני,
הוא מצא, כי גם בתוכנו פנימה, מתקיימת מערכת ‘משפחתית’.
המערכת מורכבת מהמון חלקים ותתי חלקים:
רגשות, אמונות, תכונות אופי, הרגלים,
כאשר כולם מאורגנים ומנוהלים על ידי ה’עצמי’. ה SELF.
כלומר, אמורים להיות מנוהלים על ידו.
הבעיה מתחילה כשזה לא כך,
כאשר אנחנו לא מנוהלים על ידי האני האמיתי שלנו
ועל ידי הרצון הנקי והכנה שלנו
אלא על ידי פחדים, טראומות, זיכרונות קשים, התנסויות לא נעימות
אותם אנחנו מדחיקים פנימה…. ושומרים היטב שלא יצאו החוצה למודע שלנו.
בטיפול IFS האדם לומד לזהות את החלקים שלו,
הסמויים והגלויים,
ואת המניעים שלהם, ואת דרכי פעולתם.
חלקים אחרים נקראים ‘מנהלים’, אחרים ‘כבאים’
והחלקים הכי מסוכנים הם ה’גולים’.
ברגע שמזהים את החלקים האלה בטיפול,
מנהלים איתם דיאלוג מובנה,
מאפשרים להם לפרוק את מה שיושב להם,
ולארגן את עצמם מחדש,
האדם עובר תהליך מרגש, בו הוא לומד לנהל את הרגשות הכי פרועים שלו.
הוא לומד איך לנהל את עצמו נכון, כשהרגש מקבל את הביטוי ההולם
ועדיין לא הופך להיות השליט עליו.
תהליך יפייפה. מקצועי מאד. בנוי היטב
ומביא תוצאות נפלאות.
אם מישהי עושה את זה, או התנסתה בטיפול כזה,
אשמח לשיתופים על החוויה של התהליך,
כמובן בלי פרטים וסיפורים.
Log in to reply.