טיפול יעוץ אימון והנחיה
מטפלות באומנויות, פסיכולוגיות, עו”סיות, מנחות, מדריכות, מרצות, מאמנות, יועצות, ברוכות הבאות! ... פירוט נוסף
מובילות:
- Organized by
-
-
תובנה קריטית להצבת גבול בריאה /2/
-
תובנה קריטית להצבת גבול בריאה /2/
איך עושים את זה?
(הבהרה חשובה – למי שמעוניינת יש מקורות תורניים לדברים הנאמרים כאן)
ועוד דבר…
אני מאמינה באופן אישי בדרך הארוכה שהיא קצרה, ז”א תהליך של תובנות לאורך הדרך,
שבסופה הדברים נשארים באופן קבוע, ולא נשכחים ,ונשארים כקניין נפשי.
אז מתחילים:
כמה אנחנו מנסים לגרום לשני להקשיב לנו באמת?
כמה מאיתנו מאוכזבים מכך שהציפיות שלנו לא מתממשות?
בכל מערכת קשר (ילדים, הורים, חמות, גיסות, אחאים, ועוד…)
אנחנו רוצים שיקשיבו לנו באמת, ולא רק להשמיע מילים.
חלק מה”אסטרטגיות” שאנחנו משתמשים: מנדנדים, מנסים לאיים, אולי לתת פרסים ועידוד?
לא הולך אז מנסים יותר חזק, לפעמים זה עובד… ולפעצים לא, בקיצור יוצאים קצת מתוסכלים
מ ה עושים? או מה לא עושים?
המשך יבוא…
-
1 תגובה
-
רוב הניסיונות שלנו להציב גבול וקבל את מה שאנחנו רוצות /צריכות מהשני לא מצליחים, ואפילו מעוררים תגובה שונה ממה שציפינו…
כמה מייאש לפעמים…
מה לא עובד לנו? (בהמשך- מה כן עובד?)
הנה דוגמאות מתגובות:
* מה הוא לא מבין מעצמו / קולט מעצמו (מה אין לו טקט? מתי כבר תשתנה?)
* מנסים לומר שוב ושוב (מה את לא רואה?)
* בדרך כלל אנחנו אוהבים לנאום, או לתת הוראות ( סליחה! לא מספיק הייתי ברורה?)
* האם זה לא לגיטימי מה שאני מבקשת?
* בגללך אני מאחרת לעבודה …( השני אשם בתוצאה…)
* אם את לא משתנה אז…
אם לא תעשה מה שביקשתי אז... (איומים)
יש עוד הרבה מאוד דוגמאות לנסיונות כושלים, כשאנחנו מנסים להציב גבול…
האם גם לך יש התמודדות דומה?
אפשר לשתף פה בקצרה עם מה את מתמודדת בנושא הזה, כדי שהדברים יישבו יותר טוב ומדויק.
Log in to reply.
