TAT

[שיינדי אייזנבך]

שיטת TAT היא שיטה נהדרת לעיבוד הצפות רגשיות.

המטפל מנחה את המטופל – תוך כדי לחיצה על נקודות השפעה מסויימות בראש – לעבור תהליך של ביטוי הסערה הרגשית, עיבוד, הצפה, ואז ניקוי התנגדויות, והעברת הסערה לפסים של ריפוי, תובנות, השלמה ורגיעה.

תהליך יפהפה, שכמובן אינו עומד בפני עצמו, לדעתי, אבל משמש כלי שימושי ויעיל לעיבוד סערות רגשיות.

[נועה יחיאל]

שמעתי מכמה מטופלות שטופלו בשיטה הזו נשמע מהם שזה מרגיע מאד,

אבל לא עשה להם שינוי משמעותי או הועיל להן בהתנהלות שונה כדי להימנע מהפגיעה הבאה.

[שיינדי אייזנבך]

בעיקרון זה טיפול המיועד לפרק עומסים רגשיים, ולא טיפול התנהגותי או קוגנטיבי.

אבל ניתן לקחת את זה לכל מקום שרוצים. תלוי בידע ובהיקף שיש למטפלת.