איך גורמים לתינוק בן 11 חודשים לישון לילה שלם בלי לקום?

[אמא בעבודה ניהול קבוצה]

@FRAIDYVIZEL אם אני לא טועה היא מומחית שינה לתינוקות.

יש גם את חנה בתיה אסרף. מעולה.

אמא, בואי לקבוצת האמהות השווה שלנו בקדם זה כאן **פתיתי כח כאן. ** מבדק סמכות אוטומטי כאן **

 

[כרמית סגל]

שלום שושנה יקרה !

כלל ראשון פעילות עם קביעות מהלך ידוע וקבוע

כלל שני כל יום והנס שלו אין גרנטיות

כלל שלישי מקלחת לפני השינה וילד שבע בביטחון

כלל רביעי זה לא כולל זמנים של צמיחת שיניים חום וכאבים

כלל חמישי התניה טובה שיר נשיקה (מגע מרגיע) ולילה טוב … תחושת ביטחון ועמעום אורות לא חושך מוחלט

כלל שישי יש סוברים שקט ויש סוברים בית רגיל דווקא כדי לא לפתח רגישות יתר

מקווה שהועלתי לך

כרמית סגל

[מירי]

אפשר להוסיף דיסה לפני השינה שיהיה שבע יותר, וכמובן תוספת אוכל

העיצה הכי טובה שלא יישן במשך היום, שיגיע עייףףף לשינה

אם קם- לא להוציא אותו, שיתרגל שעכשיו ישנים… (גם אם בוכה)

בהצלחה!

[פריידי ויזל]

העצה לגבי האוכל לא מתאימה לכל תינוק ולכל אמא,

יש כאלה שזה רק יזיק.

[פריידי ויזל]

שושנה יקרה, הקושי שלך הכי מובן, בטח בגיל 11 חודשים… התשובה שלי קצת ארוכה, מקווה שאת ואמהות אחרות תעזרו בה, ובעיקר תרגישי את האנרגיה שנושבת ממנה…

אני הייתי בודקת קודם האם השאלה שלך בכלל היא השאלה הנכונה: האם תינוק בן 11 חודשים אמור לישון לילה שלם? ובכלל, מה ההגדרה של "לילה שלם" – התשובה המקצועית היא – רצף של 5-6 שעות בלילה… מבחינה פיזיולוגית – חלקם יכולים, מבחינה התפתחותית ורגשית – זה עדיין מאוד נורמטיבי שלא. שינה עבור תינוק היא בעצם סוג של פרידה מהעולם ומההורים, וכדי שהוא יצליח "לשחרר" ולישון לילה שלם, הוא חייב להרגיש ממש בטוח ונינוח.

את מוזמנת לשאול את עצמך כמה שאלות שיכולות לעזור:

*איך נראית ההרדמה בערב? האם הוא נרדם ברוגע, או שזה מרגיש כמו מאבק?

*מה קורה כשהוא מתעורר בלילה? הוא מחפש משהו ספציפי (כמו אוכל או ידיים), או שזה נראה כאילו הוא פשוט מוודא שאתם שם?

*איך עובר היום שלו? יכול להיות שהוא מגיע לערב ב"עייפות יתר" ואז המערכת שלו פשוט לא מצליחה להירגע? בניגוד למה שחושבים לפעמים, שינה מביאה שינה ולא להיפך.

*איך רמת המתח בבית באופן כללי בתקופה הזו? (תינוקות הם כמו ספוגים – הם קולטים את האדרנלין והמתח שלנו, וזה משפיע ישירות על היכולת שלהם להרפות לשינה עמוקה).

*האם השתנה משהו בסביבת השינה שלו לאחרונה בגלל המצב? (שינה בממ"ד או בחדר אחר יכולה לערער את תחושת הביטחון שלו).

*איך הוא מתעורר בבוקר? (תינוק שמתעורר בסטרס שונה מתינוק שמתעורר ומחפש קשר, וזה מעיד על איכות השינה שלו).

*האם שמת לב לקפיצה ביכולות שלו בימים האחרונים? (לפעמים כשהם מתחילים לעמוד או להבין מילים חדשות, המוח פשוט "מתאמן" בלילה והשינה משתבשת).

[צ.]

רק מציינת – למי שרלוונטי – שהנקה בלילה חשובה מאוד

[פריידי ויזל]

גם לזה התכוונתי בתגובה שלי.

חשובה לאמא ולילד.

מניסיון רב שנים ברוב ככול המקרים לא פגשתי בעיית הרדמות בלילה בגלל רעב

לפעמים זה נראה פתרון שעובד מ 2 סיבות אפשריות:
1. האמא חששה שהתינוק רעב ולכן לא מרגישה מספיק בטוחה בהרדמה

2. הארוחה הכבדה "מוטטה" את התינוק ומערכת העיכול שלו, זאת אינה שינה כ"כ בריאה.

[רחל חדד]

מה זה "ארוחה כבדה"?

איך אדע כמה תינוק בגיל הזה צריך לאכול (שלי בת 9 חודשים)?

אני גם לא מצליחה להרדים אותה בלילה,

היא נרדמת בשעות הזויות…

[בריינדי גרומן]

יש למישהי המלצה על ספר בנושא?

מישהי ניסתה את הייעוץ שינה שניתן במסגרת טיפת חלב?

[פריידי ויזל]

טיפת חלב כדאי לבדוק בזהירות

לפעמים הנזק גדול מהתועלת (כמו למשל פגיעה בהנקה או בהיקשרות…)

הן לא תמיד מעודכנות בשיטות החדשות ובמחקרים העדכניים

אבל אם יש לך בטחון שתוכלי לזהות מה לא נכון לך- שווה בדיקה

לגבי ספרים- לא מכירה חרדיים.

לא חרדיים יש את "הורים גם בלילה" שמומלץ בעיני

ויש גם גישות אחרות מוכרות מאד כמו הלוחשת לתינוקות ושפת התינוקות של דנסטן

[מיכל וילמן]

בפגישה אחת ממוקדת, ספציפית ויעילה – את יכולה לפתור את הענין:)

[שרה T]

כשהוא קם הוא בוכה ,מתלונן?נקודה למחשבה-לבדוק אוזניים!
אני לומדת טיפול במגע לתינוקות וילדים אצל רונית רוט(רפלקסולוגיה עיסוי ועוד כלים מועילים מאדדד!)

יש המון מענה לדברים כאלו!ברוך ד' ראיתי ממש סיעתא דישמיא אצל ילדים ותינוקות שעזרתי להם בכל מיני תחומים בעזרת הכלים האלו.
אני כרגע בסטאג-אשמח לעזור!

ואם את רוצה אני מאד מאד ממליצה על רונית רוט-היא גם יועצת לזה וגם מטפלת במגע מומחית מאד!(יכולה לראות פרטים שלה בגוגל)
בהצלחה רבה!!!