איך יש חופש בטיפול??????

[תמי רייך]

תגובה משומשת אולי מאוד.

אבל פשוט לדבר על זה עם המטפלת.

כנראה יהיה קשוח לך לפתוח את זה, אבל זה אחד הצעדים האמיצים והחכמים.

אני מאמינה שתגלי על עצמך הרבה דברים, איפה ולמה הקושי הזה פוגש אותך.

ואיך אפשר להרחיב את היכולת הנפשית שלך

[חיה חיה]

את בחברה טובה…

אין לי עצות רק שתדעי שאת לא לבד בזה

וגם אם היה לך נעים מאוד להגיד אני לא שורדת חופש, לא תמיד זה היה עוזר. יתכן והמטפלת לא יכולה בחגים/בינהזמנים וכד' לקבל וגם היא בן אדם שצריך להחליף כוחות, להיות עם המשפחה וכו'.

[תמי רייך]

אני לא חושבת שהעניין לתפוס אומץ ולהגיד אני לא שורדת חופש.

זה בשביל שהמטפלת תתיישר ותפנה לך זמן.

בסופו של דבר מה שחסר זה לא ה50 דקות. זה התחושה המוחזקת וכו.

בטיפול דינמי דווקא התחושות הקשות שעולות סביבו הן זהב טיפולי.

זה מספר הרבה על המבפנים. ואם מצליחים לדבר את התחושות ולעבד את הרגש, מרויחים הרבה יותר מעוד 50 דקות של מפגש.

לכן לדעתי לדבר על זה ,זה לא בשביל שהמטפלת לא תבטל בשום חג, (זה יצור תלות קשה) אלא בשביל להבין מה זה עושה לך ומה זה מספר עלייך.

[שבי לב]

למה תלות?

פתחתי משהו קשה,

וככה להשאר תלויה?

אני לא יודעת איך להמשיך

ובטח שזה החמישים דקות אני אז עובדת…

ואני לא מצפה שהיא לא תיקח חופש

רק ,

מה אני עושה???

[תמי רייך]

בעיני המחשבה שאני לא אשרוד שבוע בלעדיה זה סוג של תלות רגשית במטפלת.

אבל אולי כל אחד קורא לזה במילים אחרות.

זה באמת באמת קשוח, גם לי קשה לחשוב על זה.

ממליצה לך לכתוב , לעצמך או לה (ואולי להביא לה לפגישה הבאה) מה זה עושה לך ואיך זה מרגיש לך.

דברים כאלו יכולים להיות מקפצה לטיפול.

והשבוע הזה עם כל זה שהוא קשה הוא גם בונה בך חוסן. זה כמו שריר שנמתח בתרגיל התעמלות קשה וכואב בטח בהתחלה אבל גם מגמיש ומרחיב יכולת.

[אחוה]

מאוד טבעי שיהיה קשה לעצור תהליך באמצע

אם התהליך מקדם וטוב אפשרי לחוות כאילו אי אפשר להפסיק

לא כל דבר זה תלות למרות שאי אפשר לדעת ולשפוט מכמה שורות וכמובן שאי אפשר לאבחן……

טבעי שיהיה קשה בחופשה של טיפול גם אם הוא מטעם המטופלת וגם אם הוא מטעם המטפלת

עם זאת חופשה היא דבר טבעי כחלק מהחיים

ופשוט צריך להתמודד איתו למרות כל הקושי שבדבר

יש כמובן מספר דרכי התמודדות
אפשר להתחשל ואפשר להשבר
ואפשר לשים את הנפש על מנגנון השהייה

מותר וחשוב ממש למטפלת לקחת חופשה

ולא רק בחגים

זה חלק מהיותה אנושית

היא חייבת את זה כדי שהיא תצליח להמשיך ולטפל
המון הצלחה בתהליך

[אחוה]

דבר נוסף

בחופשה הנפש עוברת תהליך העמקה של החומר שהתקדמו בו

ולכן אין דבר כזה שבוע מבוזבז

למרות שבהרגשה אפשרי בהחלט ואפילו טבעי להרגיש שזה בזבוז
במיוחד שאם הכיוון הוא לשעוט קדימה

[חיה חיה]

תלות מסוימת מתפתחת לפעמים, זה טבע הטיפול. ודווקא לכן חשוב הסטינג והחופשות כדי לא לאפשר לה להעמיק, להיהפך לפנטזיה.

יכול להיות ששיחת טלפון פעם אחת של כמה דקות תעזור לך להרגיש מוחזקת. או אולי שליחת מייל וכד'

תנסי לחשוב מה ממה שכן אפשרי יכול להקל עלייך.

ותרגישי בסדר עם הקושי הזה. יש תקופות בטיפול שנפתחו דברים מורכבים ועדיין לא בשלים להחזיק אותם לבד. לגיטימי לגמרי שיהיה לך קשה בתקופה כזו. עם הזמן הקושי בחופשות יוקל בעז"ה.