איך מגיבים כשהמתבגר מתבצר ב-"אין לי שום בעיה, ההורים שלי סתם לחוצים"?

קדם ‹ Forums ‹ טיפול ואימון ‹ איך מגיבים כשהמתבגר מתבצר ב-"אין לי שום בעיה, ההורים שלי סתם לחוצים"?

  • איך מגיבים כשהמתבגר מתבצר ב-"אין לי שום בעיה, ההורים שלי סתם לחוצים"?

    פורסם ע"י אביגיל קולר-מדריכה למטפלות רגשיות.  טיפול on 04/10/2026 ב1:27 am

    שלום קולגות יקרות,

    שוחחתי עם מטפלת שהצטרפה לקורס הקרוב של כלים טיפוליים בשילוב ACT, והיא העלתה דילמה קלאסית שמגיעה כמעט מכל קליניקה שפוגשת נערות מתבגרות:

    "מגיעה אליי נערה בת 16. היא יושבת מולי עם הטלפון ביד או במבט כבוי, ואומרת: 'אין לי מה לחפור, ההורים שלי סתם דרמטיים'. ככל שאני מנסה לשקף לה את הקושי או להראות לה שיש מה לעבד, היא נסגרת עוד יותר. איך מגיעים אליה בלי להפסיד אותה בשלושת המפגשים הראשונים?"

    התקיעות הזו מול מתבגרות נובעת לרוב מכך שכל ניסיון שלנו להראות להן "מה לא עובד בחיים שלהן" מפעיל אצלן מנגנון הגנה מיידי של נוקשות והדיפה.

    בגישת ACT (ובפרט במודל DNA-V לעבודה מול מתבגרים), אנחנו נמנעים מלהיכנס איתה למאבק כוחות על "חפירה" או לשכנע אותה שיש בעיה. במקום זאת, עוברים לצעד ממוקד של חקר סקרני:

    1. תוקף מלא למגננה: "זה הכי הגיוני בעולם שאין לך כוח לשבת פה ולהתחיל לחפור על החיים שלך, במיוחד כששלחו אותך לכאן."
    2. ניסוי חווייתי קצר של 60 שניות: במקום לדבר "על" הבעיה, מזמינים אותה לבדוק מה ה'נווט' הפנימי שלה אומר לה ממש עכשיו, בלי שום מחויבות לפתור את זה או להשתנות.

    ברגע שהיא רואה שהמטפלת לא מנסה להזיז אותה מהעמדה שלה, מפלס האיום יורד והתקשורת הופכת ממאבק כוחות למפגש אנושי אמיתי.

    מעניין אותי לשמוע מכן כקולגות – איך אתן נוהגות לפעול ברגעים הראשונים מול נערה שמתבצרת בשתיקה או בהדיפה? אילו תרגילים או המשגות עזרו לכן לפתוח איתה שיח ראשוני של אמון?

    אשמח מאוד לקרוא את הניסיון והזווית שלכן!

    אביגיל קולר, M.A מטפלת ומדריכה קלינית, מומחית בטיפול בגישתCBT, ACT, סכמה תרפיה, ותרפיה באומנות.

  • 2 תגובות
  • סירי גולדמן

    טיפול
    חברה
    04/10/2026 ב11:22 am
    ותיקה

    למה צריך 'לשכנע אותה' שייש לה 'בעיה'?

    מבחינתי אם היא באה זה בשבילה, ולא מעניין אותי מה הסיבה ששלחו אותה, מעניין אותי מה היא רוצה להרוויח מהפגישה.

    ואם אין שום דבר כזה?! – אז למה היא חייבת לשבת מולי בכלל???

    אם יש לה משהו – מצוין, אני כאן, ואם לא – אז אפשר לסיים את הפגישה.

    נראה לי שפעם אחת קרה מישהי שבאמת בחרה לנצל את ה"שחרור" וללכת, ואחרי חודשיים יצרה קשר שרוצה לבוא, בדרך כלל תמיד יש לאנשים דברים שהם ישמחו לנצל אם יש להם הזדמנות.

    ונכון, זה לא בהכרח מה שהאנשים שסביבם רצו וקיוו ושלחו בשבילו, אז מה?!

    זה בטח ברור שטיפול יכול להיות רק 'בשביל' האדם שמגיע אליו, ולא 'בשביל' אף אחד סביבו.

  • ותיקה

    איזה כיף לקרוא את מה שכתבת, סירי. את מעלה נקודה כל כך נכונה וחשובה.

    אני לחלוטין מסכימה איתך – טיפול או ליווי פשוט לא יכולים לעבוד בכפייה. אנחנו ממש לא אמורות לבוא ולשכנע מישהו ש"יש לו בעיה", וזה בטח לא עניין של להילחם או לדחוף.

    מה שכן מדהים לראות בשטח, זה שכשמישהו מגיע כי "שלחו אותו", הוא בדרך כלל מגיע מראש עם חומות מאוד גבוהות, בטוח שבאו "לתקן" אותו. ברגע שהוא פוגש מולו מטפלת כמוך – שמגיעה נקי, בלי לשפוט ובלי ללחוץ – משהו במגננה שלו פתאום נרגע.

    דווקא שם, מתוך המרחב המכבד הזה, אפשר לפעמים לעזור לו לבדוק ברגישות ובקצב שלו אם יש משהו קטן שהוא כן היה רוצה להרוויח מהמפגש, בלי קשר למה שהסביבה קיוותה.

    זה נושא כל כך עדין, ובדיוק מסוג הדילמות שאנחנו מעמיקות בהן בלמידה המקצועית שלנו, כי כשמבינים את הדינמיקה הזו לעומק מקבלים המון שקט וביטחון בחדר. תודה שפתחת את השיח החשוב הזה.

Log in to reply.

מעוניינת בפרסום

חשוב: לא כל פרסום מאושר, נא לפרט בדיוק במה מדובר

ניתן לפנות גם במייל ל: [email protected]

מה את מחפשת?

מילות מפתח פופולריות לפי תחומים

ניתן לחפש גם מילות מפתח , תפקידים וכישרון מיוחד שאינם מופיעים ברשימות - "נהגת", "ציור בחול" וכדומה.

×

רוצה להשתדרג?
עד 90% מימון!

⏰ כיתות זום נפתחות מיד אחרי החגים!

אי אפשר לדעת מה יהיה בממשלה הבאה / כשיתחילו הבחירות

תהנו מהטוב הזה לפני שהוא יגמר

אוטומציה עסקיתאוטומציה עסקית –
גם למי שאין רקע טכנולוגי! ←

הלהיט שכבש את הארץ! בוטים ופתרונות קסם שהופכים תהליכים ידניים למערכות חכמות שעובדות לבד.

מומחית AIמומחית AI ←

להדריך, לייעץ או להטמיע AI בארגונים — ולהיות בחוד החנית. למפתחות או נשות אוטומציה בלבד.

דילוג לתוכן