אימון… אשמח לעזרתכן…

[שיינדי אייזנבך]

cbt / nlp שונים מאימון אישי.

את מתכוונת לקאוצ’ינג – לעזור לאדם להגיע ליעדים שלו דרך הצבת יעדים, אימונים ותרגול?

או לטיפול רגשי על גווניו השונים?

[רבקה]

תודה שיינדי

אשמח לשמוע יותר פירוט על ההבדלים בין שיטת NLP לאימון אישי,

ומהן האפשרויות לעבודה בתכל’ס [שכירה\ עצמאית, גילאים וכו’ ]

תודה רבה רבה!!

[שיינדי אייזנבך]

יש הרבה הבדלים בין אימון אישי ונל”פ, והרבה דברים משותפים.

נדבר קודם על המטרות:

המטרה העיקרית של אימון, זה לעזור לאדם להגיע לתוצאה.

רוצה לפתוח עסק? קחי מאמנת עסקית.

רוצה להוריד משקל? קחי מאמנת דיאטה

רוצה להיות אלופה בספורט? קחי מאמנת כושר.

באימון שמים יעדים, פורטים את זה לפרוטות קטנות,

מחפשים ‘מחבלים’ שמפריעים להגיע ליעדים הקטנים והגדולים,

לומדים להתגבר עליהם, וכך להגיע לאט ובביטחון ליעד.

(לפעמים יותר ולפעמים פחות, כמו בכל דבר).

המטרה העיקרית של נל”פ זה יצירת שינויים בחיים.

השינויים יכולים להיות רגשיים:

(אני רוצה להיות רגועה יותר, פחות לכעוס, יותר לוותר)

זה יכול להיות התנהגותיים:

(אני רוצה להכניס שבת בחצות, אני רוצה להספיק יותר הספקים)

כמו שזה יכול להיות בכל תחום אחר.

הדרך –

הדרך של אימון זה הצבת מטרות והתחייבות לבצעם.

הדרך של נל”פ זה לעבוד עם המוח, ולתרגל כל שינוי דרך חמשת החושים,

ורק אז להוריד את זה לשפת המעשה.

אני בטוחה שעוד נשים תוכלנה להוסיף הבדלים

בין שני הדברים, יש הרבה.

[רחל הלפרין]

ריקי יקרה,

שאלה טובה.

אימון אישי זה מקצוע.

nlp – זו שיטת עבודה

אפשר להיות פסיכולוגית/מטפלת רגשית/מנחת קבוצות/מאמנת וכד’ ולעבוד בשיטות שונות או לשלב שיטות.

ליתר הרחבה – תוכלי להתקשר אלי: 0544948008

בברכה,

רחל

[לאה פישר]

ריקי יקרה!

השאלה שלך היא שאלת רוחב: כוללת הרבה שאלות בתוכה והרבה ידע,

קשה לסכם את הכול בכתב

(אני חושבת שמסיבה זו, את לא מקבלת כאן תגובות

כי קשה להחליט מאיפה להתחיל ולמה להתייחס…)

אם תרצי, אוכל לעזור לך בטלפון: 054-8447484

בהצלחה רבה, לאה

[שיינדי אייזנבך]

ריקי,

לשאלה האחרונה שלך,

אני חושבת שיש היום יותר ביקוש למטפלת רגשית מאשר למאמנת, בשוק הפרטי.

שניהם מיועדים בעיקר לעבודה כעצמאית.

מאמנת עובדת בעיקר עם בוגרים. ומטפלת רגשית גם עם ילדים.

אם יש לך עוד שאלות, בשמחה.

[lali s]

היי שלום.

שאלה לי אליכן, המקצוענות בתחום: שם של בעיה שאדם צריך שישלטו עליו ויגידו לו מה לעשות.[!!]

נתקלתי בזה אישית מול אדם ודי נבהלתי… אשמח להדרכה מכן בכמה מילים. איך לפעול, מה לומר וכיצד להועיל לו חוץ משליטה?? הוא אומר שטוב לו והוא מרגיש בטחון ושלווה כשמישהוא משתלט עליו[!] …

אינני רוצה להזיק לו ברגע שאיני יודעת כיצד לפעול.

אשמח לקבל תשובה, זה די דחוףףף….

[מיכל וילמן]

עונה לך בקצרה, כי ראיתי שזה דחוף :

א. אם את מכילה את הכאב העמוק הפנימי שיש לאותו אדם

ואת מעצימה את ההערכה שיש בך למה שכן טוב בו

את ראשית לא מזיקה.

ב. ברור שהוא לא מודע לצורך האמיתי שלו, ונוח לו להישאר באזור המוגן והמוכר שלו

מקום מאד “ילדי”, שיתכן וזה הדפוס שגדל בו מילדות

וכל הרצונות והאישיות שלו, קצת נמחקו בצל המשמעת והשליטה להם הורגל

אך יתכן ויש סיבה אחרת שגרמה לו לסגת למקום הבטוח הזה

שלא דורש החלטות, ולא מבקש עצמאות וגדילה.

הדרך היא כאמור, להבין את מקור הכאב והמצוקה שגרמו לו להיות שם

וכל הזמן להעצים את האישיות הנחבאת ולרומם אותה

בשורות טובות

[lali s]

קודם כל תודה, מעריכה..

ונגעת בנקודות ככ מדויקות!ו אקח לתשומת ליבי כי אכן מדובר כנראה על בסיס הרבה מילדות של הורים שעשו עבורו הכל[כולל הכל] הנקודה שהוא איננו מוכן לצאת מהמקום הזה.הוא אומר שהוא רוצה לעשות כל מה שאני אומרת ולהקשיב לי ! [אמר שהיה אצל פסיכולוג ואמר לו שזה האישיות שלו ולקבל את זה—!!!]

יש מצב שאני מתייעצת איתך טלפונית דחוף, רק אם זה 100% מבחינתך? ?

[מיכל וילמן]

כן

[לאה פישר]

שלום!

אני עונה כאן בשביל מי שנכנסת לפורום והנושא חשוב לה,

כי את ככל הנראה קיבלת מענה:

חשוב! המנוע הפנימי שמפעיל את האדם זה – הרצון!

כשהמנוע כבוי = הרצונות כבויים = דיכאון

למה?

כשאדם מבין שהרצונות שלו (כביכול!) לא טובים או שביטוי הרצונות שלו יגרום לו נזק הוא למד לא לבטא את הרצונות שלו או אפילו לא לחשוב, לא להכיר ולא לדעת שיש לו בכלל רצון…

לכן מעדיף שיכתיבו לו מה לעשות ומה לבחור…

חשוב! במצב כזה לא טוב לאדם גם אם הוא לא מודע לכך…

כיצד זה נוצר? בדר”כ הורות מגוננת או להיפך (שתלטנית ומטה….)

כיצד נוכל להשפיע על האדם לחזור ולעורר את הרצונות שלו (זה לחזור לחיים כפשוטם)

לפני כל דבר לשאול אותו מה רוצה? ולא להתייאש ולא לוותר גם כשהוא עונה לא יודע, לדו’:

‘מה אתה רוצה לאכול את זה או את זה? אתה רוצה ללכת ל…? תחשוב, אתה יודע, אני מאוד אשמח לשמוע – מה אתה רוצה, מה החשיבה שלך על זה’ וכד’

הרבה הצלחה!!!

[lali s]

וואו, כל כך נכון ומדויק!!

ובסיסי…

[אילה אורצל]

הי ריקי,

אם כבר ללמוד – לדעתי מומלץ ללמוד טיפול רגשי באופן מסודר.

מצטרפת לדעתה של שיינדי שלטפל בגיל הרך למודי טיפול יותר יאפשרו לך.

לימודים של 3 שנים בסופו של דבר יעילים יותר מקורס פה שם שלא באמת הופכות אותך למטפלת עם כל הידע הנדרש.

ואסנת יקרה,

קיבלת תשובות מעולות ממיכל ולאה,

רק רוצה להוסיף שהוא אומר שהצרכים האמיתיים שמתחת לשליטה הם בטחון ושלוה.

כשאת ערה לצרכים האמיתיים שלו.

ומכוונת לשם – יש פחות בלבול.

ואת יכולה לאט לאט להראות לו ולאפשר לו לחוות בקצב שלו

שגם כשהוא עצמאי ובוחר מרצונו החופשי הוא יכול להרגיש שלווה ובטחון במערכת היחסים שלכם.

והרבה אמון שלווה ובטחון בו שגם כשהוא בוחן כרגע איך זה מרגיש להיות נשלט במערכת קשר ביניכם – זה רק שלב.

ועם רצון וחמימות ומענה אמיתי לצרכים שלו (שלוה ובטחון) הוא יגיע למקום טוב.

ויש מקום לרצונות שלו ולבחירות שלו.

ולא לשכוח

שיש את הצרכים שלך

להביא גם אותם.

כי הצרכים של שניכם יכולים להתמלא באופן הנכון ביותר יחד.

יש תרגיל יפה של ד”ר מרשל רוזנברג:

כשאתה עושה/אומר__________(עובדה-לשים לב שלא תיכנס פרשנות)

אני מרגישה_____________

כי אני צריכה ____________

אני מבקשת_____________(קונקרטי)

בברכה,

אילה

0527110755

[lali s]

שאלה – האם יש דרך בה אני, כאחת ללא הכשרה פסיכלוגית וכו לסייע או עדיף להפנות לעזרה מקצועית.

[לאה פישר]

אסנת יקרה!

בוודאי שעזרה מקצועית יכולה להביא תועלת רבה,

קחי בחשבון, שככל שאדם חלש, מפוחד ומתגונן – הוא פחות מוכן ופתוח ליצירת שינוי

על מנת ליצור שינוי מהותי על האדם להיות “בשל” לכך

לכן ייתכן שתחילה עדיף לך ללכת,

בכל מקרה גם אם הוא נעזר, אני ממליצה לך ללכת לקבלת הדרכה או עזרה מקצועית

זה יועיל לך מאוד!

שלחתי לך המלצה באישי,

הצלחה רבה!!!! הרבה ס”ד!!!