טיפול יעוץ אימון והנחיה
מטפלות באומנויות, פסיכולוגיות, עו"סיות, מנחות, מדריכות, מרצות, מאמנות, יועצות, ברוכות הבאות! ... פירוט נוסף
מובילות:
- Organized by
-
להביט יחד: פינת התבוננות בצללים ובאור של הילדות שבנו. שבוע 9. 💗
להביט יחד: פינת התבוננות בצללים ובאור של הילדות שבנו. שבוע 9. 💗
היי יקרות, מזכירה לעצמינו —
אני מוצאת את עצמי לאחרונה מתעסקת הרבה בדימויים. כמי שמלווה בנות בחדר הטיפולים, אני פוגשת הרבה את הילדה הפנימית שלנו – זאת שמנסה להסתגל, זאת שקצת ‘גדולה מידי’ על הגיל שלה, וזאת שעדיין מחפשת מקום מוגן.
החלטתי לפתוח כאן מרחב קטן, שקט, שבו אשתף מדי שבוע “קלף” – יצירה שעוסקת ברגעים האלו שבין הילדות לחיים הבוגרים. אלו רגעים שלפעמים מביאים איתם דקירה בלב, ולפעמים חמלה גדולה.
אני רוצה להזמין אתכן להסתכל איתי.
אני מביאה את הדימויים האלו מתוך הכובע המקצועי שלי, אבל גם מתוך המקום האנושי שלי שמבקש לעצור ולהתבונן. המטרה היא לא לעבד טראומות בשרשור, אלה פשוט לתת תוקף לרגשות שכולנו נושאות.
מילים של שמירה על המרחב שלנו –
הקשבה, לא עצות: המרחב הזה נועד לשתף ולהדהד. אם משהו כאן מציף אותך, תזכרי שהכי חשוב זה לשמור על עצמך. אם עלתה תחושה קשה מידי – תני לעצמך אישור להניח את המסך.
במידת הצורך – פני לעזרה: אם עלה צורך בתמיכה מקצועית או בתיווך רגשי אישי בעקבות הדברים שעלו, אני ממליצה בחום לא להישאר עם זה לבד ולפנות לחברה קרובה, בן הזוג או אשת מקצוע מוסמכת.
שמירה על המרחב: בואו ניתן לדימויים לדבר. במקום ניתוחים קליניים, אשמח שנביא לכאן שפה של חמלה – “מה אני פוגשת בתוכי שאני רואה את זה?”.
אני כאן איתכן: אני אהיה כאן כדי להחזיק את המרחב הזה יחד איתכן, לא כמטפלת פרטנית של אף אחת, אלה כמי שמלווה את התהליך שלנו כקהילה.
אני מזמינה אתכן להתבונן להגיב במילים, או בלייק של חיבור.
שלכן,
רחל קולדצקי
פסיכותרפיסטית הוליסטית
- 2 תגובות
מנהלת קהילה היי יקרות,
לפני שאתן ניגשות לקרוא את הטקסט, אני מזמינה את מי שמתאים לה, קודם כל להביט בקלף בלבד. תעצרי רגע, תנשמי עמוק, ותתני לרגש הראשון שעולה בך לצוף באופן נקי וחופשי, ללא תיווך של מילים.
כשאני מביטה בציור המרהיב הזה, הלב שלי מתמלא בהשראה. אני רואה ילדה קטנה שיושבת בקצה הצוק, ומציירת בעצמה גשר של צבעי קשת מרהיבים שחוצה את התהום העמוקה ומוביל אל עיר יפיפייה ומוארת באור שמש.
הקלף הזה מספר לי סיפור עוצמתי על יכולת הבחירה שלנו ועל הכח שיש לנו ליצור את המציאות שלנו. הילדה לא מחכה שיבנו עבורה את הגשר, היא לא נבהלת מהתהום, אלה פשוט לוקחת את המכחול ואת הצבעים ומתחילה לצבוע את הדרך שלה בעצמה, בצבעים של שמחה ואופטימיות.
גם החיים מציבים בפנינו אתגרים ולכולנו יש תהום קטנה או גדולה אחת או כמה.
לכולנו יש את הכלים הפנימיים לצבוע את הדרך אל עבר המקום המואר והטוב שאנחנו שואפות אליו.
אני מזמינה אותך לעצור לרגע מול הקלף המרהיב הזה, לנשום את האור, ולשאול את עצמך:
מהם צבעי הקשת שאת מבקשת להכניס לחייך בתקופה הזו? איזה צבע יביא איתו את התקווה, השמחה, או הנחמה שאת זקוקה לה?
אם היית מחזיקה את המכחול של הילדה, מה הדבר הראשון שהיית בוחרת לצבוע כרגע כדי לחצות את ה"תהום" הרגשית או המעשית בחייך?
מהי "העיר המוארת" שאת שואפת להגיע אליה? איזה חלום או מטרה מחכה לך מעבר לגשר?
מהם הסיכונים? מה לדעתך הסיכונים שהילדה לוקחת בישיבת כך על פי תהום ומציירת, והאם זה שווה את זה?
כמו תמיד, גם השבוע המרחב כאן פתוח עבורכן. אתן מוזמנות לשתף במילים, בתובנות או פשוט לתת סימן שהקלף נגע בכן.
עבור אלו מכן שמרגישות שהדימויים האלו נוגעים ברובדי הנפש העמוקים ביותר, ומבקשת להחזיק את הערכה הזו קרוב אליה, לעבודה עצמית בבית, בקליניקה או כמתנה ללב קרוב, ערכת הקלפים המלאה זמינה כעת לרכישה. זו הזדמנות לקחת את המרחב הזה איתכן לכל מקום ובקצב שלכן. (לפרטים ורכישה מוזמנת לפנות אלי בפרטי).
כמה מילים של תזכורת שמירה:
ההתבוננות במקומות הכואבים של בדידות וחוסר אונים יכולה לעורר רגשות חזקים. אנא, היי עדינה עם עצמך, ובואי בחמלה לתחושותייך. המרחב הזה נועד לתמיכה ולחיבוק, והוא אינו מחליף ליווי טיפולי אישי. אם את מרגישה שהתכנים מעוררים קושי משמעותי, כדי לשקול לקבל תמיכה מקצועית מותאמת.
שלכן,
רחל קולדצקי
פסיכותרפיסטית הוליסטית
לצפיה בקלף – לרחף מעל המלבן האפור שתחת חתימת המייל וללחוץ על החץ בקצה השורה.
לחסומות – ניתן לשלוח בקשה באישי עם כתובת מייל ואשלח למייל בעז”ה.
-
פעילה בקהילה
אני רואה כאן תמימות ילדותית,
ילדה שחושבת שהיא תבנה ותשקיע ותגיע על האושר
והיא לא יודעת שהאושר קיים רק אצל אחרים,
לה אין דרך להגיע,
היא משקיע בונה לה גשר, אבל דווקא בגללו היא תיפול ותפצע,
כי היא לא מכירה את כללי העולם
Log in to reply.
