סיום טיפול

[אפרת M]

אולי חסר לך קשר טוב וממלא?
מישהי מהמשפחה הקרובה שלי הרגישה שחסר לה משהו ולא אחרי שסיימה טיפול
(כי היא מעולם לא הלכה..) והיא פשוט נרשמה לקורס מענין בתחום האומנות והיא נהנית
ואני רואה איך המפגש הזה עם החברה ממלא אותה ויש לה למה לחכות כל השבוע
אולי תנסי משהו כזה?

[שרי פ.]

אולי תנסי לדבר על זה עם המטפלת?

פשוט תשתפי אותך וודאי יהיה לה איך לעזור לך היא הרי מכירה אותך טוב+

-אני חושבת גם שזה מאד הגיוני ויכול לקרות תחשבי שהיית רגילה כל שבוע להיפגש עם המטפלת וקיבלת שם הבנה (שלכל אחד זה עושה טוב) ועוד כלים ופתאום להפסיק מסתבר שקצת קשה לנפש שלך לעכל את זה

יכול להיות שזה עניין של זמן ופשוט תתרגלי

או שאולי תיהיה אפשרות להוסיף עוד כמה פגישות אחת לשבועיים בהמשך פעם בחודש ולאט לאט תסיימו

עד שתרגישי שאת יכולה להסתדר בלי השעה השבועית

בהצלחה!!

[רבקי יאקאב]

דבר ראשון, לא להיבהל.

זה נורמאלי לחלוטין.

אלו תסמיני גמילה.

גם מדבר טוב יש תסמיני גמילה והם יכולים להיות כואבים וקשים.

תאמרי לעצמך, "אני גדלתי "" אני כבר יכולה לבד"

למדתי והגעתי לאן שרציתי. תכתבי הרבה .

מעכשיו חזקי את עצמך ותוך תקופה קצרה זה יעבור!