שלשת הממדים

קדם Forums טיפול ואימון שלשת הממדים

  • רותי כהן מאמנת – להתפרנס מהתחום שאת אוהבת וטובה בו!

    יעוץ אימון והנחיה
    חברה
    03/01/2022 ב11:15 am

    אני מכירה משהי שמטפלת בשיטה שנים מצליחה בה מאד במקרים רבים ומגוונים. היא אישה ירא”ש ומטפלת עם הרבה אמונה וביטחון משפיע על כל הטיפול. ההסבר שלה על השיטה מאד רחב מעניין ומרגיע… תוכלי לפנות אליה אם את רוצה קוראים לה שולמית זכרי 052-7695199 בהצלחה רבה

  • שרה ווייל

    יעוץ אימון והנחיה
    חברה
    03/01/2022 ב7:07 pm

    שווה לפנות אל שולמית המדהימה!! מכירה אותה שנים! אלופה!!

  • רבקי טייך

    הוראה רכזות וחינוך
    חברה
    03/01/2022 ב7:41 pm

    תודה אני סתם מתענינת שכנה סיפרה לי על זה .. שהיא עושה את זה אבל היא לא ידעה להסביר לי מה הרעיון

    אם מישהי תוכל להסביר אני אשמח

  • חיה גוטליב

    טיפול
    חברה
    04/01/2022 ב8:35 am

    שלשת המימדים זו שיטה שאין לה הסבר רציונאלי והיא לא נחקרה. משפיעה טוב על אנשים בדיוק כמו תרופת פלצבו.. יש הרבה שנהנו והרבה מאוכזבים. אחד מהדברים ששמעתי מכמה מטופלים שצריכים לשים פתקים מתחת הכרית… בעיני זה היה מצחיק אם זה לא היה עצוב…

  • פריידי לינדר

    טיפול
    חברה
    04/01/2022 ב9:24 am

    רק מניחה את זה כאן,

    שלושת הממדים היא שיטה שנויה במחלוקת לגבי ההיתר ההלכתי לגביה.

    כך שכל אחת צריכה לשאול רב לפני זה….

    • חיה זיו ורטנשטיין

      כללי
      חברה
      10/05/2022 ב6:43 pm

      יודעת גם על מישהי שהיתה עמוק בתוך הלימודים ורב פסק לה להפסיק…

  • רבקי טייך

    הוראה רכזות וחינוך
    חברה
    04/01/2022 ב9:59 am

    אין משהי שיכולה להסביר לי מה זה?

    חוץ מפתקים מטוטלת וכו ?

  • שיינדי אייזנבך

    טיפול
    חברה
    04/01/2022 ב10:05 am

    הרשו לי לחלוק עליכן, חיה ופרידה.

    קודם כל, אני אישית לא מטפלת בשלושת המימדים.

    אבל למדתי את השיטה, וגם את השיטה שקדמה לה, אייפק.

    ויש כבר גם פיתוח שלישי, שיטת א’ב’.

    אז מעט רקע:

    שלושת המימדים / אייפק / א’ב’

    קשורים כולם לעולם הקינסיולוגיה, כלומר, עבודה ע”י בדיקת שריר, שגם שיטת מוח אחד קשורה לעולם זה.

    הרעיון שעומד מאחורי, זה בעצם עבודה אנרגטית על המרידיאנים,

    שהם ערוצי האנרגיה בגופנו, ע”י מחשבה מרוכזת.

    לא רק בעולם הקינסיולוגי מטפלים ע”י ריכוז מחשבה. את זה עושים גם בהילינג ובעוד מטודולוגיות. ויקטור פרנקל כבר דיבר על כך, שעל ידי התכוונות וריכוז מחשבתי, ניתן לרפא כמעט כל דבר.

    התהליך הוא, שמאבחנים, בודקים, סיבות לבעיה בצורות שונות, כל שיטה וצורת האבחון שלה, והמשותף בין כולם הוא בדיקת השריר.

    לאחר שמבינים מה מקור הבעיה, מטפלים על ידי מניפולציות שונות, דפיקות, גירויים, וכו’ על נקודות דיקור במרידיאנים. בכך משפיעים על ערוצי האנרגיה שנחסמו כתוצאה מהבעיה, או יותר נכון, כתוצאה ממקור הבעיה, פותחים את החסימות, ובכך מתחילים תהליך ריפוי.

    למה זה טוב?

    הקינסיולוגים טוענים שלכל בעיה. אני חושבת שזה מתאים לבעיות שנובעות ממקור רגשי. כלומר, סוכרת לא תתרפא ע”י אחת מהשיטות הללו,

    אבל הדיכאון שנגרם מהסוכרת, כן תגיב אליהם.

    הרטבה ראשונית, שנובעת ממערכת אורולוגית לא בשלה, לא תגיב לטיפול, אך הרטבה שניונית, שנגרמת ממצב רגשי לא פתור, כן יגיב לטיפול.

    מקווה שהבנת את הרעיון, רבקי.

    בקשר למותר ואסור –

    לפני כ 15 שנה הוצאתי ספר על רוב השיטות הקיימות היום ברופואה המשלימה. שם הספר: המדריך החרדי לרפואה משלימה.

    בתקופה זו ישבתי עם הרב מרדכי פרידלנדר זצ”ל, הרב שלנו ברמת שלמה, ועברתי איתו על כל שיטה ושיטה, על המותר והאסור בה.

    הרב פרידלנדר היה מומחה גדול בענייני רפואה, והוא התמצא בצורה מדהימה בכל נבכי השיטות למיניהן.

    הוא אישר לי את כל ענפי הקינסיולוגיה, ואמר שאין שם שום בעיה הלכתית.

    לצורך הדוגמה, הוא פסל למשל יוגה, שכל כך הרבה נשים עושות בתמימות, והוא פסל את זה מכל וכל. אמר שהוא מכיר את הרעיון שמאחורי התנוחות של יוגה, והן עבודה זרה לגמרי. סגנונות השתחוויות לכוכבים וכו’.

    אז לסיכום,

    שלושת המימדים היא תרפייה נהדרת, לדברים המתאימים לה.

    היא לא מגיבה ולא פועלת לדברים שאינם מתאימים.

  • רבקי טייך

    הוראה רכזות וחינוך
    חברה
    04/01/2022 ב10:11 am

    תודה

    • רותי כהן מאמנת – להתפרנס מהתחום שאת אוהבת וטובה בו!

      יעוץ אימון והנחיה
      חברה
      04/01/2022 ב2:53 pm

      שיינדי נהנתי לקרוא את הפירוט שכתבת, תודה. רבקי אם זה עדיין מעניין אותך, שווה להתקשר לשולמית זכרי היא נגישה וזמינה בטלפונים עונה באדיבות ואפילו השיחת ברור הזו לפעמים משפיעה ועוזרת. בכל מקרה הצלחה רבה

  • מירי רוט

    טיפול
    חברה
    04/01/2022 ב5:45 pm

    חברות! חשוב לפני שפוסלים שיטה להכיר אותה לעומק ,אחרי זה אפשר להביע דעה

    לא נתקלתי בשום שיטה שהיא פלצבו…אני לא מסכימה איתך, חיה

    מאחורי כל שיטה יש המון עומק ותאוריה וחכמה!

    חבל

    בנוסף יש הסכמות של רבנים מכל המגזרים שישבו ועברו על החומרים ולא נמצא שום פסול

    מי שרוצה אפשר להשיג חוברת של הסכמות, אבל כשמבינים שזה לא מיסטיקה אף אחת לא מבקשת את החוברת

    שלושת המימדים הוא מונח שמקביל למל”ך :מח לב כבד – אמונות רגשות ותחושות,

    יש הגיון מאחורי כל בעיה או מחלה, ושיינדי אני חולקת עליך לענין הסוכרת

    כיון שבעצמי טיפלתי בסוכרת שהתרפאה לאחר טיפול בשיטה זו בלבד

    המטופלת בריאה כבר 8 שנים מאז ב”ה

    אפשר לרפא כל מחלה שהגיעה פתאום באמצע החיים [לא מומים מולדים]

    לא תמיד יש הצלחה, כיון שבעצם לא מרפאים את הגוף, אלא את התודעה, ומחלות יכולות להיות עקשניות מאד

    גם אם המטפלת אלופה, הכל בידיים של הקב”ה, אנחנו המטפלות שליחות בלבד

    ואני יסביר:

    הגוף שלנו בנוי מאיברים. כל איבר יש לו תכונה פיזית ותכונה אנרגטית

    יש קשר ביניהם, וגם הגיון, לדוג’ הקיבה אמורה לקבל את המזון ומבחינה אנרגטית

    בנ”א מקבל מצבים או שמקבלים אותו בסביבה.

    כאשר יש סבל מתמשך או טראומה בנושא הרגשי של תחושה זו, של דחייה חברתית למשל

    שום איבר לא יפגע חוץ מהקיבה, הרגשות האלו יפגעו דווקא בקיבה והאנרגיה שלה תתמעט , עם הזמן או ככל שהפגיעה עמוקה יותר או חזרתית האיבר מתחיל לדבר…כאבי בטן, הליקובקטור, קנדידה, בחילות וכו’

    הטיפול הוא לא בגוף אלא בתודעה, לכן השיטה נקראת גם תרפית התודעה, לאחר ניקוי המטען הרגשי האנרגיה חוזרת מעצמה ואין צורך לעשות שום דבר, הגוף מרפא את עצמו לבד כמו כל פצע שאין צורך לרפא אותה, פשוט מסירים את מה שהפריע לתהליך הטבעי לקרות

    איך מסירים? הטיפול מתבסס גם על הרפואה הסינית על נקודות המרידיאנים כמו שכל אחת מכירה את הרפלקסולוגיה

    הגוף שלנו מופלא יותר ממה שאתן מתארות לעצמכן, ואם לא יודעים זה לא אומר שלא קיים…

    ובקשר לפתקים

    גם אני אישית לא מתחברת לזה ולא משתמשת בד’כ בפתקים, אפשר להנות מהשיטה גם בלי פתקים

    אבל יש לזה גם תאוריה,

    כמו שיש כאלה שמשתמשות בקמיעות , כתב הוא דבר עצום! אתן בעצמכן שמות מזוזה בפתח כל דלת לא?

    לא שאני משווה רק כדי לסבר את האוזן

    ואגב לאחרונה יצא לי לתת משפטים בלבד בלי שום טיפול בשביל עזרה ראשונה לתינוק שבכה ללא הפוגה ושום דבר לא הרגיע אותו , לא אוסטופת ולא שינוי בתזונה ובדקתי והרגשתי שיש לו פחד מעצם זה שהוא נולד

    עצם הקראת המשפטים המותאמים לידו והטמנת הדף מתחת למזרן גרמו לתינוק להרגע!!!

    כן מאמינות לא מאמינות המציאות שזה עובד.

    וזה קצה קצהו של ידע אינסופי שלמדתי בשיטה המדהימה של שלושת המימדים

    אם יש שאלות נוספות אשמח לענות

    • חיה זיו ורטנשטיין

      כללי
      חברה
      10/05/2022 ב7:13 pm

      כל מחלה שבאה במהלך החיים?

      גם טרשת נפוצה וניוון שרירים?

      • מוריה מנשריאן

        טיפול
        חברה
        23/05/2022 ב5:17 pm

        יש תיאוריה שלמה שנלמדת על מחלת הטרשת וניוון שרירים. לי אישית לא היה בכך ניסיון אך למעשה השיטה מתיימרת לטפל גם בזה

  • ציפי צייזל

    טיפול
    חברה
    05/01/2022 ב9:07 am

    ,אני רוצה להוסיף על הדברים שנכתבו כאן. היה נראה שנכנסו כל השיטות שהזכרו תחת מטריה אחת.

    אני מטפלת בשיטת הא,ב והיא שונה לחלוטין מהשיטות האחרות, חוץ מזה שמשתמשים בה בבדיקת שריר,

    והיא עובדת דרך התת מודע אין דברים משותפים נוספים, כמו ירידה לגילים ,פריקה וכו’

    הא,ב היא שיטה שמבוססת על התורה, וככזאת היא מצליחה להגיע לרבדים העמוקים שבנפש האדם,

    בלי צורך לפתוח פצעים ישנים, אלא רק בהטענה חיובית. כי יהודי מסתכל עם הפנים קדימה,ומשם יש לו את היכולת והכוח להתקדם.

  • רבקי טייך

    הוראה רכזות וחינוך
    חברה
    09/01/2022 ב8:51 pm

    אז בעצם לפי שלשת המימדים ניתן לטפל בתינוק עם ריפלוקס גבוה שזקוק לטיפול תרופתי

    ולמנוע ממנו את ההקאות והפליטות ?

    יש על השיטה הזאת מעקב רפואי ?

    אם אני הייתי מטפלת לא חושבת שהיה לי העוז להגיד לאמא אל תביאי לו יותר תרופות

    נשמע מעניין…

  • שיינדי אייזנבך

    טיפול
    חברה
    10/01/2022 ב9:15 am

    רבקי

    זו המסקנה שלך, לאחר כל מה שנכתב?

  • רבקי טייך

    הוראה רכזות וחינוך
    חברה
    10/01/2022 ב11:30 am

    לא מה פתאום ?

    זה נשמע לי מעניין דווקא אולי אני אנסה את זה …

    שכנה שלי סיפרה שהיא עושה את זה לבן שלה שיש לו ריפלוקס מאד חריף (בן 3 חודשיים )

    זה יכול להיות דווקא הגיוני לפי מה שאמרתם אולי יש לו חרדה או משהו כזה?

    אבל היא אמרה לי שהיא הפסיקה לו את התרופות

    אבל אתמול אחרי שכתבתי את זה אמרתי שאני אשאל אותה יותר מדויק והיא אמרה שהיא עשתה את זה על דעת עצמה….. לא שהמטפלת אמרה לה…

    אבל זה הגיוני שזה יעזור בעז”ה אם אני מבינה נכון?

    אבל זה נשמע שיטה מאד מעניינת …

    אולי תפתחו כזה שרשורים של כל מיני שיטות ?

    כי אני לא מכירה שום שיטה חוץ מCBT ןNLP שמכירה חברות שהלכו ללמוד ..

    ולפעמים חושבת שאולי כעבודתי כמחנכת בתיכון .זה ממש כדאי ללמוד

    אבל לא מכירה מקומות כאלו

    רק מה שיש בהשתלמויות כמו זיהוי מצבים של הגב – רובין שהלכתי

    תודה לכולם

  • מירי רוט

    טיפול
    חברה
    10/01/2022 ב11:35 am

    השאילה שלך מצויינת רבקי

    לא באים לשיטת טיפול אלטרנטיבית על חשבון מעקב רפואי

    את תמשיכי להתנהג כרגיל, ללכת לרופא ולתת את התרופות המתאימות

    שום מטפלת רגשית אין לה שום הסמכה להוריד או להעלות מינון של תרופות

    זה פלילי

    רק שימי לב להסבר שלי כי הוא קריטי

    כשאת נותנת תרופה זה כי את לא מקשיבה לגוף. את רואה תוצאה שלא מתאימה לך ואת סובלת, וזה לא מעניין אותך למה ונותנת תרופה שתעביר ממך את הבעיה

    אז לפעמים זה עוזר והגוף יושב בשקט והרבה פעמים שוב זה חוזר ושוב את נותנת תרופה

    תמשיכי כך. זה בסדר גמור. רק שבמקביל מומלץ [אם את רוצה, לכל אחת יש בחירה] להקשיב לגוף, אולי יש לו מה לספר ואחרי שתפרקי את הרגשות הבעיה לא תחזור יותר

    ולפעמים גם אחרי שאת מבינה מאד למה זה קרה עדיין צריך תרופות אין סתירה בין הדברים והשיטות באו לעזור ולתמוך

    ולא מחליפות יעוץ רפואי או טיפול תרופתי כשצריך

    חשוב מאד לדעת את זה

    לפעמים כשאין לרפואה שום מענה, דווקא הטיפול הזה הכי יעיל

    קחו הכל בפרופורציה מתאימה

    הרבה בריאות

  • רבקי טייך

    הוראה רכזות וחינוך
    חברה
    10/01/2022 ב11:38 am

    אני מאד מסכימה איתך בקשר לתרופות ..

    צריך לקחת שלא תחשבו שלא …

    אבל מבחינה ביולוגית וכימית תרופה היא מתיחסת לגוף כמו סם (שניהם מכונים DURG באנגלית )

  • מירי רוט

    טיפול
    חברה
    10/01/2022 ב6:35 pm

    רבקי

    לא הבנתי את המשפט האחרון

    ואז מה, מה התכוונת לאמר?

  • ציפי צייזל

    טיפול
    חברה
    11/01/2022 ב12:54 am

    רבקי את צודקת בהחלט!

    קודם כל טיפול אלטרנטיבי הוא לא במקום טיפול תרופתי,

    אך הרבה מאד פעמים

    ישנם שטיפול תרופתי לא עוזר

    אני יכולה לספר לך מניסיוני,

    היו לי כבר כמה טיפולים לילדים עם הרטבות

    יום או לילה,

    וכבר קיבלו מינירין מהרופא

    אבל זה לא עזר,

    ותוך מס’ טיפולים אצלי,

    הם נגמלו לחלוטין,

    ואת המנירין שמו בצד

    (על דעת עצמם כמובן,

    כשראו שאין בכך תועלת)

  • רבקי טייך

    הוראה רכזות וחינוך
    חברה
    11/01/2022 ב10:29 am

    למי שרצתה הסבר

    הגדרה של סם – הוא כל חומר שהגוף לא יכול לייצר בעצמו ולא זקוק לו באופן סדיר .

    ולכן גם במקרים של מחלות יש כמו פירמידה של תועלת מול סיכונים (לא למדתי רפואה אבל כן ביולוגיה ופרמקולוגיה )

    ולכן כאשר לוקחים תרופה זה בוודאות מפריע לתפקוד של משהו נוסף ולכן יש לחשב תועלת מול הפסד

    מקווה שהובנתי…

    • חיה זיו ורטנשטיין

      כללי
      חברה
      10/05/2022 ב7:19 pm

      סם זה חומר שאין בגוף והגוף לא זקוק לו –

      חד משמעותית לא נכון!

      הרבה תרופות הם חומרים שיש חומרים שיש באופן טבעי בגוף, רק ספציפית עכשיו בחוסר, כמו אינסולין או דופמין.

      וכן יש תרופות שמעכבות ספיגה של חומר שיש בגוף בעודף/בתזמון לא נכון, כמו תרופות לאפילפסיה

      • רבקי טייך

        הוראה רכזות וחינוך
        חברה
        11/05/2022 ב7:41 am

        עדיין חיה סם ותרופה באנגלית זה אותו תרגום

        לגבי מה שכתבת :

        אינסולין זהו הורמון

        דופמין או סרטונין – שניהם נ”מ שהפרשתם במח

        אני דיברתי על תרופות בכללי כמו תרופות ממשפחת הבזואדיפינים ,

        שימי לב כל התרופות ממשפחת SSRI ( אגוניסטית לסרטונין ) הם לא מכניסות לגוף סרטונין אלא מגבירת את יצור הסרטונין

        כנ”ל L-DOPA שהיא תרופה לפרקינסון ומולקולת אב של דופמין

        מקווה שהובנתי

  • שיינדי אייזנבך

    טיפול
    חברה
    12/01/2022 ב10:05 am

    הרמב”ם מדריך את אנשי הרפואה – המרפאים בצמחי מרפא – כך:

    קודם כל, אל תתנו כלום. תנו לגוף להתמודד לבד ולרפא את עצמו.

    אם חייבים – תנו צמחים קלים מאד.

    אם לא מספיק – תנו צמחים חזקים יותר,

    ורק אם ממש ממש לא מגיב – תשתמשו בצמחי המרפא העוצמתיים, החזקים, אלה שמשפיעים על כל הגוף ומאלצים אותו להגיב לטיפול.

  • ציפי צייזל

    טיפול
    חברה
    12/01/2022 ב10:27 am

    שיינדי, אני שמחה לראות שיש מקור אצלינו להתנהלות הזו,

    (אגב אם יש לך מקור מדויק אשמח לדעת).

    גם אני אישית במקרה של ילד עם חום או דלקת באוזניים, או כל “מקרה” חורפי

    קודם כל מנסה את הדברים הטבעיים – רפלקסולוגיה ושמנים,

    ורק אם אני רואה שלא עוזר אני נותנת משכך כאבים -וזה נדיר מאד.

    ושמתי לב שב”ה זה מקצר מאד את זמן המחלה!

  • מירי רוט

    טיפול
    חברה
    12/01/2022 ב9:08 pm

    באחד מההשתלמויות שלי שמעתי כך

    אנחנו מיד נותנים תרופה או אנטיביוטיקה בלי לאפשר בכלל לגוף לנסות להתמודד וכאשר מופיעה מחלה קשה באמת והתרופה לא עוזרת, אין את הגוף שעוזר לריפוי, מתי הוא התאמן לכך? הוא רגיל שעושים בשבילו את כל העבודה

    המרצה אז דיבר גם על החיסונים שהם לא מול מחלות מסכני חיים, כמו אבעבועות רוח, זאת מחלה לא קלה אבל מאפשרת לילד שחלה בזה להתמודד עם מחלה, מה קרה? למה צריך לרפד? כן, החיים מזמנים התמודדויות

    כך הוא גם ילמד להתרפא ממחלות קשות

    לא אמרתי את דעתי בנושא החיסונים

    רק השמעתי עוד קול. שכל אחת תעשה מה שהיא מרגישה שנכון לה

    גם לגבי התרופות כנ”ל

    הרבה בריאות

  • נועה יחיאל

    טיפול
    חברה
    11/05/2022 ב11:34 am

    מי שמכירה את שיטת המסע של ברנדון בייס,

    שם היא מסבירה שכל זיכרון או טראומה נשמר בתא בגוף, וכיצד ריפתה את עצמה מסרטן ברחם בגודל כדורסל.

    ויש שם תהליך של מסע פיזי, להגיע דרך דמיון מודרך לאיבר המתאים ולחוות את כל הרגשות העולים ממנו,

    ואח”כ טיפול, ושם היא מספרת על מגוון מחלות ואלרגיות שריפתה בשיטה זו.

    את שלושת המימדים אני לא ממש מכירה אבל ודאי שיש קשר ישיר בין גוף לנפש, ואני מאמינה בזה.

    הספר נקרא “המסע” מדריך מעשי לריפוי ולשחרור.

  • איטה אימר

    יעוץ אימון והנחיה
    חברה
    12/05/2022 ב9:17 am

    תודה לכולן על ההסברים בסוגית הטיפול בשלושת הממדים, מצטרפת!

    גם אני מטפלת בשיטה , בשילוב שיטות נוספןת.

    הטל שלי 0583257250 איטה

  • מרגלית פרן

    טיפול
    חברה
    12/05/2022 ב9:51 am

    לגבי מה שנאמר כאן על לתת לגוף לרפא את עצמו –

    ברוב המקרים בפרט אצל ילדים,

    אפשר למנוע אנטיביוטיה ע”י דברים מאוד קלים

    כמו למשל בכאב אזניים – לשים צמר גפן טבול בשמן זית מחומם עם שום קצוץ

    מרפא ממש.

    לדלקת בגרון – לגרגר לימון כמה פעמים ביום וכו’..

    ועוד יותר מזה חמותי שתהיה בריאה, בכלל לא לוקחת תרופות

    תמיד נותנת לגוף לרפא בעצמו, והצליחה לאורך השנים לעשות את זה!

    מעולם לא לקחה תרופות קונבנצינאליות, מקסימום השתמשה בתכשירים שהיא הכינה

    (היא מומחית לצמחי מרפא בסדר גודל…)

    רק שזה לוקח הרבה יותר זמן וצריך סבלנות

    וגם נראה לי שככל שהתבגרה המאמץ של הגוף לרפא את עצמו

    לקח ממנה המון אנרגיות, וזה מאוד החליש אותה…

    אז אולי צריך גם לחשב את ההפסד הזה מול הרווח?

  • נורית ירושלמי ירושלמי

    יעוץ אימון והנחיה
    חברה
    12/05/2022 ב11:12 am

    ישנו ספר הלכתי כלל עולמי של כל הפוסקים בארץ ובעולם שנקרא
    אני ה’ רופאך
    רפואה אלטרנטיבית בהלכה שיש שם הסכר על כל השיטות האלטרנטיביות ופסק הלכתי לגבי כל שיטה
    וכולל גם את הגדולים בארצינו
    מומלץ לכולנו

Log in to reply.

מעוניינת בפרסום

חשוב: לא כל פרסום מאושר, נא לפרט בדיוק במה מדובר

ניתן לפנות גם במייל ל: [email protected]

מה את מחפשת?

מילות מפתח פופולריות לפי תחומים

ניתן לחפש גם מילות מפתח , תפקידים וכישרון מיוחד שאינם מופיעים ברשימות - "נהגת", "ציור בחול" וכדומה.

דילוג לתוכן