אולפן סאונד ונגינה חנה דומב
אולפן סאונד ונגינהתגובות הפורום שנוצרו
-
לצורך ירידה במשקל יש לבצע פעילות ארובית,
כמובן שאת יכולה לשלב אימוני כוח לעיצוב וחיטוב
הכל תלוי מה את רוצה בסוף..
אבל פעילות ארובית היא המומלצת לירידה במשקל.
ובטח שגם שמירה על תזונה נכונה!
בהצלחה
